『朝、起きるとカラダが痛い、硬くなっている』
『満腹感がなく、ついつい食べ過ぎてしまう』
『食事・運動に気を配っているのに、ダイエットの効果がでない』
『ダイエット中は仕事も運動も効率があがらない』
『寝ても疲れがとれず、スッキリしない』 など
こんなお悩みの方は、岐阜市で睡眠サポートが出来るダイエッ専門下の出張パーソナルトレーニングのLife plusにお任せください。
睡眠がダイエットに与える影響
ダイエットと聞くと、『運動・食事』がすぐに浮かんでくると思いますが、健康的に美しくダイエットを行うためには『睡眠』が大切になります！
しっかり睡眠をとれることでジョギング１時間分のカロリーが消費される事を知っていますか？
カラダの代謝が上がり、代謝が上がることで自然と健康的に痩せやすい体質に変わることができます。
また、代謝を上げるため運動を頑張っているのに効果が出ないと悩んでいるあなた！
もしかしたら睡眠に原因があるのかもしれませんよ！
岐阜・愛知県で睡眠サポートを行うダイエット専門のパーソナルLife plusではカウンセリングと評価をしたうえで一人ひとりに適したプロフラムをご提案いたします。
岐阜市周辺のお住まいの方は、ぜひ一度お問い合わせください。
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
出張型パーソナルトレーニングLife plus
個体差・カラダのクセを考慮した完全テーラーメイドメニューを提案！
健康・美容・ダイエットのためにケアやエクササイズをすることはとても大切なことです！
ただ、体格もカラダの柔軟性も肌質なども皆さま違うのに、みんな同じ方法で良いと思いますか？
一人ひとりの体質は千差万別。流行りのダイエットや健康方法で効果は出てもリバウンドしてしまう、思うように効果が出ない、長続きしない！など、悩んでいる方も多いと思います。
どんなに良いとされているメゾットでも、その人に合った方法でなければ、辛いだけです…。
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚を何より大切にし、あなたのカラダとライフスタイルに合わせたテーラーメイドの方法をご提案いたします。
また、ご自身でもコンディションを整えられるよう､画一的なものではなく、お客様の個々の状態また身体機能に応じた、効果を感じるケア・エクササイズを丁寧に伝わりやすい説明を心掛けている点もLife plusの特長です。初めて受ける方に向けての体験メニューもございますので岐阜周辺のお住みの方など一度体験をお試し下さい！
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
Contact
お問い合わせ
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