睡眠から始める美しく・健康的なダイエット
しっかりと睡眠をとれていますか?
出張型パーソナルトレーニングLife plus
FSEM®×パーソナルトレーニング×美容整体
睡眠がダイエットに与える影響
健康の3要素である『運動・食事・睡眠』がダイエットの鍵

ダイエットと聞くと、『運動・食事』がすぐに浮かんでくると思いますが、健康的に美しくダイエットを行うためには『睡眠』が大切になります!

しっかり睡眠をとれることでジョギング1時間分のカロリーが消費される事を知っていますか?

カラダの代謝が上がり、代謝が上がることで自然と健康的に痩せやすい体質に変わることができます。

また、代謝を上げるため運動を頑張っているのに効果が出ないと悩んでいるあなた!

もしかしたら睡眠に原因があるのかもしれませんよ!

岐阜・愛知県で睡眠サポートを行うダイエット専門のパーソナルLife plusではカウンセリングと評価をしたうえで一人ひとりに適したプロフラムをご提案いたします。

岐阜市周辺のお住まいの方は、ぜひ一度お問い合わせください。

お気軽にご連絡ください
070-5336-9524 070-5336-9524
10:00~21:00
Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Life plus
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
金曜・日曜・祝日(その他の曜日はご相談ください)
定休日不定休
アクセス

岐阜・愛知県を中心にダイエットの専門パーソナルトレーニングとして『運動・食事・睡眠』から健康・美容にむけてトータルサポートをしています!

一人ひとりの『個体差・体質』にフォーカスしたプログラムをご提案するため、ヒアリングとカラダの評価を大切にしております。

岐阜市周辺のお住みの方は、お気軽にお問い合わせください。

 

Q&A

よくある質問

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

A

可能です。

各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代、交通費等はかかりますか?

A

こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Q

ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

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