一宮のダイエット
パーソナルトレーニングのLife Plus
Concept

人それぞれが持っている『個体差』を大切にする

一人ひとりの体質は千差万別。

筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか!?

流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。

何をやるかより、どんなカラダの人が行うのかが効率よく効果を出すために大切なことなんです!

Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。

効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養管理や睡眠についてのアドバイスも欠かしません。

Life plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。

Special

下半身痩せ専門パーソナルトレーニング

下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどのトレーニングは大切なことですが、

☑ジムで運動しているも、痩せれなかった

☑パーソナルトレーニングに通ったが、腕、脚だけ太くなってしまい思い描いたボディメイクにならなかった

など悩んでいる方も多いと思います。

ご自身のカラダの状態やクセを無視した『やみくものトレーニング』では、

かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。

結果を出す大切なポイントは、

自分に最適な骨の位置に整えること!』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。

自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと!』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。

あなたのカラダに合ったダイエットボディメイクを!

巷の情報に流されず、自分に合った方法を見極め選択することがとても大切なことです。

『骨の位置を整え』『自分のカラダに合ったトレーニング』に加え『自分のカラダ磨きのための五感メゾット』の3つのルーティンからあなたに最適なボディメイクをサポートいたします。

下半身痩せ3つのルーティン

自分で出来るカラダ作りを目指す!

自分自身のカラダと向き合いカラダ作りの知識を学びませんか?

せっかくジムなどに通い頑張ってダイエットやカラダ作りをしても、ジムを辞めたらリバウンドや引き締まったカラダが元に戻ってしまうケースが多いです。

ジム等を卒業しても、『歩く』『立つ』『座る』等の当たり前の日常生活がトレーニングなり、引き締まった機能的で美しい健康的なカラダ作りを目指し、食事・運動だけでなく、それを活かす睡眠に関してもサポートいたします。

一宮市のパーソナルトレーニング×整体のLife plusで

『ぜひ、ご自身でカラダを整え、メンテナンス出来る方法や自分のカラダに合った方法を見極める力』を学んでください!

一宮市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

070-5336-9524

10:00~21:00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!

◆レンタルスペース◆

愛知県一宮市奥町宮郭22-14など

Check!
なりたい自分へと頑張っている方を応援します!
一宮市のパーソナルトレーニングLife plusの特徴
Point
1

五感を活用したメゾット!

私たちは、様々なところで無意識に五感を使っています。例えば、食事をとる時です!味を感じるのは味覚だけではありません。風邪をひいた時など味が感じにくい経験ありませんか?嗅覚が低下するだけでびっくりするほど味がかわります。

逆に言えば、たの感覚がしっかり機能していれば、しっかり味を感じれるということ。五感を磨きながら満腹感を感じながら食べ過ぎない食事の方法をサポートいたします。

食事制限なく、美味しく食べながらダイエットをする方法を知りたい方はお気軽にお問い合わせください。

Point
2

『個体差』に合わせたエクササイズ!

メディアなどに取り入れられた方法や、どんなに良いトレーニングだとしても人それぞれ筋力や柔軟性も違えば、カラダの使いかたも異なります、そのためにカラダの反応や効果はことなります。

Life plusは一人ひとりのからだの状態はもちろん、『個体差』を大切にあなただけの適したトレーニングを提案します。

ご自身のカラダと向き合っていただくため、エクササイズ前後の変化を実感、体感してもらうことを重要視しています!一宮市周辺の方はお気軽にご相談ください。

Point
3

『運動・食事・睡眠』をトータルサポート!

ダイエットの前にまずは、ご自身の健康状態を把握し健康の土台作りが必要になります。

土台作りには、健康の3要素である『運動・食事・睡眠』が欠かせません。一つ欠けるだけでもそれぞれの効果を最大限に発揮することは出来ません。

ダイエットの専門家であるLife plusは、生涯継続出来るカラダ作り・無理なく始めれるダイエットをご提案しております。

ご自身のカラダを見直したい!ワンラン上の健康・美容に関心のある一宮市にお住みの方、またエリアに関係なくお気軽にご相談ください。

Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

私も以前はダイエット難民でした。

五感を活用した自分の体と向き合うメゾットに出会い、また一人ひとりの体質や体の状態は千差万別!巷で流行っている方法などではなく、自分の体の状態に合った方法がなにより大切だと気付きました!

一人でも多くの方に『つらい・きつい』の我慢による自分に合わないダイエット方法で悩んでいる方が減ってほしい、自分の体を大切に出来る人が増えて欲しい思いで、一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

一宮市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

070-5336-9524

10:00~21:00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!

◆レンタルスペース◆

愛知県一宮市奥町宮郭22-14など

Q&A

よくある質問

  • 料金の支払い方法について教えてください。

    現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

  • 服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

    ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

  • ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

    トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

  • 予約のキャンセル・変更は可能ですか?

    可能です。

    各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

    ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

  • 運動が苦手で継続が心配です。

    ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Category

一宮のダイエットはお任せください

< 12 3 4 >
Check

新型コロナウイルス対策について

Life plusは、一宮市を中心に岐阜・愛知県エリアで出張型パーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。

不特定多数の人と接することのないように公共交通機関を使わずに移動は車で行っており、必要以上の他者との接触は避けたうえでご対応しております。

その他として

◆スタッフの検温、手洗いうがいの徹底

◆スタッフのマスク着用

◆手指消毒

◆ベットなど道具の除菌

を行い、安心して受けていただけるよう安全な環境を整え、感染予防対策を徹底しております!

皆さまに安心してご利用して頂くために、最大限の安全性を考慮して運営させていただいておりますので安心してご相談ください!

ACCESS

岐阜・愛知で出張パーソナルトレーニングお提供しています

一宮市でパーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。お客様のコンディションや個体差、体質に合わせたプランを運動だけでなく、食事と睡眠からもダイエットボディメイク、健康的なカラダづくりなどサポートさせていただいております。どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

店舗名 Life plus
出張エリア 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号 070-5336-9524
営業時間 10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日 不定休

自分のペースで健康的なダイエットを行いたい方へ

コンディションを考慮した柔軟なパーソナルトレーニングを提供

栄養バランスを意識した食事やあなたのカラダに必要な栄養素を摂ることは、ただ痩せるだけでなく、美しさも兼ね備えたボディラインを実現するために不可欠な要素の一つです。お客様一人ひとりの体質を踏まえ、プロとしての視点からオリジナルトレーニングメニューを提案し、食事についてもリバウンドしやすい極端な食事制限をせずストレスなく続けていける管理を行ってまいりますので、「信頼できるトレーナーに任せたい」という方はぜひお気軽にご相談ください。

またパーソナルトレーニングでは複数人でのトレーニングとは違い、周りのペースに合わせる必要がなく、当日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更できるため、安心して続けていただくことができます。「昔のプロポーションを取り戻したい」「健康のために痩せたい」等のご要望に最大限寄り添ってまいりますので、一宮市周辺の方は一度体験にメニューをお試し下さい!

About us

お客様に合わせたトレーニングをご提案しております

ダイエットボディメイクをお考えでしたらご相談ください

Life plusでは一宮市を中心に岐阜・愛知の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心してトレーニングできます。

豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットボディメイクなどお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、お悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なくご相談ください。

美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします

五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。

一宮市を中心に出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。

RELATED関連記事