脚の歪みにより、『股関節の間が広がってしまう』『お尻の横幅が大きくなってしまう』など、お尻やももだけが大きく広がり垂れてしまい、ももの前側と外側など張り出し余分な筋肉、脂肪がつくことで脚が太くなります！また、ウエストやお腹周りもサイズが大きくなってしまう傾向に！
歪みの原因は、座り方や立ち方の姿勢の悪さや、筋力の低下などが上げられます。
血流の流れがわるくなると、脂肪がつきやすい、冷え性、浮腫みの原因にもなるので、美脚を目指すならストレッチと正しい姿勢で生活をすることで改善していきましょう！
理想の美脚ラインを手に入れる！
毎日の脚痩せセルフケアで下半身ダイエット
一宮市パーソナルトレーニングLife plus
脚はお手入れ次第で変わるチャンスがある！
多くの女性が脚に悩みを抱えている！
自分の脚になかなか自信が持てず、脚に関するお悩みやトラブルは沢山あると思います。
脚は毎日頑張ってくれています！
あなたは、ご自身の脚を労わってあげていますか？
実は、脚もセルフストレッチやケアなどのお手入れ次第で変わってくれることを知っていますか？
効果的なケアをするために、あなの脚がどのタイプなのかを確認していきましょ！原因が分かれば、それに適した解決策が見つかります！
頑固なセルライトや冷たくて重い脚を
はじめとするお悩みの方は
その原因はカラダの循環のせいかもしれません！
カラダの内側からキレイな脚を！
個々の状態、カラダの機能に応じた美脚作りへ
お客様のコンディション、人それぞれの『個体差』、カラダのクセを考慮したパーソナルトレーニングとセルフケアをご提案。
『細いだけでなく、バランスよく筋肉がついたキレイな理想の脚を』美脚作りの３ステップからサポートいたします。
ぜひ一度体験メニューをお試しください！
美脚作りの３ステップ
Point
1
1
『個体差』に合わせたエクササイズ！
効率よく効果的にダイエットをするためには、『個体差』にフォーカスしたエクササイズが欠かせません。
また、週１回ハードな運動をするより、毎日の歩く、座るなどの動作の見直しや短時間での運動で筋肉をつけたり、基礎代謝を上げることのほうが大切です。
継続の面からもストレスなくリバウンドをしないカラダ作りが出来ます。
一宮市でパーソナルトレーニングを展開しているLife plusでは、画一的なものではなく、お客様の個々の状態に応じた、その場で変化を感じるエクササイズをご提案いたします。
Point
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自分のペースで自分磨き！
その場でカラダの変化を感じていただく内容をご提案しておりますが、ストレッチ・トレーニングは続けてこそ成果が出てくるものです。出張のパーソナルトレーニングだからこそ、日頃から家事・仕事などに追われ、忙しく自分のカラダを見直す機会がない方でも、時間を有効活用し無理なく継続できます。
また、一宮市のパーソナルトレーニングLife plusの特徴としては、簡単でライフスタイルに活用できる五感を活用したメゾットも取り入れております。
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
ダイエットに特化したパーソナルトレーニング
カラダの変化をワクワクしながら受けられるパーソナルトレーニング
巷には数えきれないほどのダイエットや健康に関する情報が溢れています。「自分に合ったダイエット方法がわからない」「情報が多すぎでどれが本当に効果的なのか判断がつかない」といったお悩みの方は多いと思います。知識と経験を基にしたお客様の個々の状態に合わせたテーラーメイドのトレーニングと五感を活用したFSEM®メゾットにより、一人ひとりの個体差・体質に合っているも方法を提案しているからこそ、効率的に実感を得ながら、目標に向かって楽しく進んでいくことができます。継続に苦手意識を持っている方もぜひ安心してお問い合わせください。
また、サービス内容を向上させ、より一層ご納得いただくためのパーソナルトレーニングをご提供できるよう、モニターとして協力してくださる方を募集しております。わからない点やご不安な内容にも丁寧にお答えしてまいりますので、ライフスタイルにと入れやすい自分磨き方法や健康的な身体づくりについて興味をお持ちでしたら、せひ一度体験メニューをお試しください！
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
Contact
お問い合わせ
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