☑運動をしているのに効果を感じない
☑お腹や下半身が痩せない
☑トレーニングすると肩がこる
☑トレーニングしても、ついてほしいとこに筋肉がつかない
☑無理な継続出来るボディメイクをしたい など
トレーニングしてもダイエットしても、なかなか『たるんだカラダが引き締まらない』『キレイなカラダが作れない』とお悩みの方は、一宮市のパーソナルトレーニングLife plusにお任せください！
肩甲骨を整え、背中美人を目指す
たるんだカラダを引き締めスタイルアップ！
一宮市のパーソナルトレーニングLife plus
肩甲骨が動けばカラダが変わる
ダイエットやカラダ作りのためには肩甲骨が鍵！
なぜ肩甲骨が鍵なのか？
肩甲骨がしっかり動き、正しい位置に整うことで背中や骨盤周りの筋肉も機能しやくなります！
その結果、
『キレイな姿勢がとれることで、基礎代謝も上がり脂肪燃焼効果もあり痩せやすい体質に』
『胸が上向きになり、バストアップ効果も』
『なかなか痩せにくいお腹・脚痩せ効果も効率的に』など
体幹がしっかり機能することで、狙った筋肉に刺激が入りやすくなるために肩甲骨を動かしやすく整えることは、とても大切な事です！
Point
パーソナルトレーニング×美容整体でキレイなカラダ作をりしませんか？
実は、肩甲骨より大切なのは背骨の動きです！
背骨を自由に動かすための準備として、肩甲骨の動きが必要だったんです。
私たちが、カラダを正しく動かすために、脳からの命令が欠かせません。
そのため、脳から太い神経（脊髄）が背骨の中を通ってカラダの隅々まで枝分かれしています！
考えてみてください！
『背骨が歪んでいたり』『硬くなっていたら』神経がしっかりと通わないと思いませんか？
その状態で、カラダが正しく機能するわけないですよね？
だからこそ、背骨の動きをだし、整えることがとても大切なんです！
背骨を整え、肩甲骨と骨盤周りが動かしやすくなり、正しく筋肉が使えるようになると、ダイエット力も上がります！
カラダが軽くなる体感だけでなく、動きやすく力が入りやすくなる体感！効率よくカラダ作りに興味がありましたら
ぜひ一度体験メニューをお試しください！
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
ダイエットに特化したパーソナルトレーニング
コンディションを考慮した柔軟なパーソナルトレーニングを提供
栄養バランスを意識した食事やあなたのカラダに必要な栄養素を摂ることは、ただ痩せるだけでなく、美しさも兼ね備えたボディラインを実現するために不可欠な要素の一つです。お客様一人ひとりの体質を踏まえ、プロとしての視点からオリジナルトレーニングメニューを提案し、食事についてもリバウンドしやすい極端な食事制限をせずストレスなく続けていける管理を行ってまいりますので、「信頼できるトレーナーに任せたい」という方はぜひお気軽にご相談ください。
またパーソナルトレーニングでは複数人でのトレーニングとは違い、周りのペースに合わせる必要がなく、当日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更できるため、安心して続けていただくことができます。「昔のプロポーションを取り戻したい」「健康のために痩せたい」等のご要望に最大限寄り添ってまいりますので､岐阜市周辺の方は一度体験にメニューをお試し下さい！
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
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