肩甲骨を整え、背中美人を目指す
たるんだカラダを引き締めスタイルアップ!
一宮市のパーソナルトレーニングLife plus
肩甲骨が動けばカラダが変わる

ダイエットやカラダ作りのためには肩甲骨が鍵!

なぜ肩甲骨が鍵なのか?
カラダを正しく動かせる準備と、体幹を整える!

肩甲骨がしっかり動き、正しい位置に整うことで背中や骨盤周りの筋肉も機能しやくなります!

 

その結果、

キレイな姿勢がとれることで、基礎代謝も上がり脂肪燃焼効果もあり痩せやすい体質に

胸が上向きになり、バストアップ効果も

なかなか痩せにくいお腹・脚痩せ効果も効率的になど

 

体幹がしっかり機能することで、狙った筋肉に刺激が入りやすくなるために肩甲骨を動かしやすく整えることは、とても大切な事です!

私たちは、日々の生活で肩甲骨を固めている!

現代では、肩甲骨を固めてしまい悪い姿勢をとることが多い!運動不足や長時間のデスクワークなどの同じ姿勢だけでなく、プライベートの時間では、常にスマホとにらめっこをし肩甲骨を固めてしまっています。

何気なく過ごしている日常生活の中で、私たちはカラダに思った以上に負荷をかけています。

今までトレーニングを頑張ってきた人の中には、『どうやって力を入れていいのかわからない!』『力が入っているのかわからない!』など感じた経験ないですか?

その原因も肩甲骨が固まっている、背骨が正しく動かせていないのかもしれません!

そんなカラダが機能しにくい状態でトレーニングするのは非常にもったいないですよ!

Point

パーソナルトレーニング×美容整体でキレイなカラダ作をりしませんか?

実は、肩甲骨より大切なのは背骨の動きです!

背骨を自由に動かすための準備として、肩甲骨の動きが必要だったんです。

私たちが、カラダを正しく動かすために、脳からの命令が欠かせません。

そのため、脳から太い神経(脊髄)が背骨の中を通ってカラダの隅々まで枝分かれしています!

考えてみてください!

『背骨が歪んでいたり』『硬くなっていたら』神経がしっかりと通わないと思いませんか?

その状態で、カラダが正しく機能するわけないですよね?

だからこそ、背骨の動きをだし、整えることがとても大切なんです!

背骨を整え、肩甲骨と骨盤周りが動かしやすくなり、正しく筋肉が使えるようになると、ダイエット力も上がります!

カラダが軽くなる体感だけでなく、動きやすく力が入りやすくなる体感!効率よくカラダ作りに興味がありましたら

ぜひ一度体験メニューをお試しください!

  一宮市のパーソナルトレーニング
LINEでのお問い合わせも受付ております
070-5336-9524 070-5336-9524
10:00~21:00

Campaign

初回 新規特典 5,500円 (税込)
[通常の初回体験] 7,000円 (税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
  一宮市のパーソナルトレーニング
LINEでのお問い合わせも受付ております
070-5336-9524 070-5336-9524
10:00~21:00
Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Life plus
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日不定休
アクセス

一宮市でパーソナルトレーニングを展開しています。お客様のコンディションや個体差に合わしたプランを、『運動・食事・睡眠』のトータルケアから健康的なダイエット、いつまでも動けるカラダ作りなどサポートしております。どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

ダイエットに特化したパーソナルトレーニング

コンディションを考慮した柔軟なパーソナルトレーニングを提供

栄養バランスを意識した食事やあなたのカラダに必要な栄養素を摂ることは、ただ痩せるだけでなく、美しさも兼ね備えたボディラインを実現するために不可欠な要素の一つです。お客様一人ひとりの体質を踏まえ、プロとしての視点からオリジナルトレーニングメニューを提案し、食事についてもリバウンドしやすい極端な食事制限をせずストレスなく続けていける管理を行ってまいりますので、「信頼できるトレーナーに任せたい」という方はぜひお気軽にご相談ください。

またパーソナルトレーニングでは複数人でのトレーニングとは違い、周りのペースに合わせる必要がなく、当日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更できるため、安心して続けていただくことができます。「昔のプロポーションを取り戻したい」「健康のために痩せたい」等のご要望に最大限寄り添ってまいりますので、岐阜市周辺の方は一度体験にメニューをお試し下さい!

Q&A

よくある質問

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットやボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

A

可能です。

各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代、交通費等はかかりますか?

A

こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

RELATED関連記事