ダイエット・運動が楽しくなる！知らなきゃ損する色の力｜一宮市の出張パーソナルトレーニングLife plus

ダイエットや運動に効果的な色のイメージというと、一般的に『代謝促進やアドレナリンを分泌させ、やる気をだす赤色』と言われていますが、皆さんはそれらの効果を実感できていますか？

人には、それぞれ『合う色』と『合わない色』があり、色に対する反応・影響は一人ひとり違います。

あなたにとっての『合う色』とは、”あなたのパフォーマンスを発揮させる色”それを『勝ち色』といいます！

色によって『カラダの柔軟性が変わったり』、『力の入れやさが違う』などカラダの反応が違っているとしたら？？

その反応に気づかず過ごすのか？気づいて活用するのか？だけでも大きな差になります！

その反応に気づかず過ごしてしまうなんてもったいない！

あんたのパフォーマンスを発揮させ、あんたの魅力を最大限輝変える勝ち色を見つけませんか？

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう！

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー

（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級

健康・美容・ダイエットのためにケアやエクササイズをすることはとても大切なことです！

ただ、体格もカラダの柔軟性も肌質なども皆さま違うのに、みんな同じ方法で良いと思いますか？

一人ひとりの体質は千差万別。『流行りのダイエットや健康方法で効果は出てもリバウンドしてしまう』、『思うように効果が出ない』、『長続きしない』など、悩んでいる方も多いと思います！

どんなに良いとされているメゾットでも、その人に合った方法でなければ、辛いだけです…。

Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚を何より大切にし、あなたのカラダとライフスタイルに合わせたテーラーメイドの方法をご提案いたします。

また、ご自身でもコンディショニングを整えられるように丁寧に伝わりやすいだけでなく、効果を実感出来るセルフケアの内容もLife plusの特徴です！

一宮市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、この機にお気軽にご相談ください！