『寝不足・ストレスで食欲がとまらない』
『健康的に美しくダイエットがしたい』
『ダイエットのために運動をしているが効果でない』
『太りやすくなった』
『代謝がおちたためか太りやくなった』
こんなお悩みの方は、一宮市で睡眠サポートが出来るダイエット専門家の出張パーソナルトレーニングのLife plusにお任せください。
睡眠不足がダイエットに与える影響
ダイエットと聞くと、『運動・食事』を考えがちだと思いますが、健康的に美くしくダイエットを行うためには『睡眠』が大切になります！
しっかり睡眠をとれることでジョギング１時間分のカロリーが消費される事を知っていますか？
カラダが正常に働くことで代謝があがり就寝前と起床後で体重は減少します。あなたはどうですか？
質の良い睡眠をとれることで、自然と代謝があがり健康的に痩せやすい体質に変わることができます。
また、良い睡眠では暴飲暴食など食欲をコントロールすることが可能です。食欲が抑えれないのは意思が弱いから？
もしかしたらそれは睡眠不足が原因なのかもしれませんね！
岐阜・愛知県で睡眠サポートも行うダイエット専門のパーソナルトレーニングLife plusでは、カウンセリングと評価をしたうえで一人ひとりに適したプログラムをご提案いたします。
一宮市周辺のお住みの方は、ぜひ一度お問い合わせください。
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
美しくありたいと願うお客様を豊確かな技術でサポートします
ハイレベルな技術に定評がありますのでどなた様でも安心です
慢性的な辛い肩こり、頻繁に発生する腰痛等、お身体にお悩みが発生することには何らかの原因が存在します。お客様一人ひとりのお身体を丁寧に調べ、技術力に定評のある安心な整体を実施することで、お悩みのない健やかな生活に向けサポートを行ってまいります。全体的な健康が整うことで、美容的な面でもより良い効果が期待できますので、自信に満ちたアクティブな暮らしを送りたいとお考えでしたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
そのほか、トレーニングや食事管理に加え、生きていくことに欠かせない睡眠についても指導を実施し、お客様にとっての幸福な毎日を真剣に支えております。五感を活用したFSEM®をはじめとする豊富な知識と資格を有したベテラントレーナーのサポートを受けてみたいという一宮市にお住みの方は、ぜひ一度ご連絡ください。
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
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お問い合わせ
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