体の痛みや不調を抱えたまま、一人で頑張る必要はありません。
「本当に変われるのかな?」と不安に感じるのはあたりまえのことです!だからこそ、まずは無料カウンセリングにて、あなたの悩みを聞かせてください。
LINEでのご相談も対応させていただきます。
専門家であるカラダのプロが、あなたの悩みに真摯に向き合い、解決策を提案します。
あなたの最初の一歩を、私たちが全力でサポートします。
体の構造や動きを熟知した運動に関わるリハビリのプロです。カラダの状態をチェックし、単に筋肉をつけるだけでなく、安全に、そして根本から不調を改善するトレーニング・セルフケアメニューを組み立てます。
スポーツ選手のケガの予防や競技復帰を行う専門家です。コンディショニング整えたり、運動機能を高めたりするトレーニングで、日常生活がもっと楽になる体を作りをサポートします。
ヨガをやられている方で、見た目ではポーズはとれているが、必要な部位に力が入ってなかったりカラダの柔らかさで誤魔化せている状態は非常にもったいない!
自重トレーニングを基本にしカラダの使い方を丁寧に指導します。
これらの知識と経験を組み合わせることで、「ジムではできない」専門的なトレーニング、ケアが実現できるのです。
ダイエットしながら、体の悩みも解決したい」という方にぴったりのプログラムです。
STEP
01ムリに背筋を伸ばした窮屈な姿勢ではなく、今のあなたに合った疲れにくく美しい姿勢に!見た目の印象も大きく変わります。
STEP
02体の歪みを整え、サボっていた筋肉に刺激を入れることで、諦めていたつらい痛みが楽になります。
STEP
03体の状態に合わせた正しい全身運動のダイエットメニューで、気になる部分を効率的に引き締めます。
「運動は苦手…」「筋トレ初心者」という方でも大丈夫。一人ひとりの体力や目標に合わせて、無理なく続けられるトレーニングを一緒に見つけましょう。
体の痛みや不調を抱えたまま、一人で頑張る必要はありません。
「本当に変われるのかな?」と不安に感じるのはあたりまえのことです!だからこそ、まずは無料カウンセリングにて、あなたの悩みを聞かせてください。
LINEでのご相談も対応させていただきます。
専門家であるカラダのプロが、あなたの悩みに真摯に向き合い、解決策を提案します。
あなたの最初の一歩を、私たちが全力でサポートします。
ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは
「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」
ことです。
健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。
自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
岐阜・愛知県を中心にダイエットの専門パーソナルトレーニングとして『運動・食事・睡眠』から健康・美容にむけてトータルサポートをしています!
一人ひとりの『個体差・体質』にフォーカスしたプログラムをご提案するため、ヒアリングとカラダの評価を大切にしております。
扶桑周辺のお住みの方は、お気軽にお問い合わせください。
生活習慣の乱れが気になっている方はまずはご相談ください
パーソナルトレーニングにおけるプロフェッショナルとして、美しく健康的な身体づくりを行うために、お客様一人ひとりの置かれた状況や骨格の状態等を柔軟に加味し、オーダーメイドによる柔軟なご提案を実施しております。冷えや肩こりを改善したいとお考えの方には、高い技術力を生かした美容整体をご提案し、姿勢を正しながら骨格を整えてまいりますので、信頼の置けるトレーナーから指導を受けたいとお考えでしたら、まずは一度ご相談ください。
また、お身体に適切な働きかけを行い、体質を良い方向へと変えていくことで、「慢性的な痛みを治したい」「疲れにくい身体をつくりたい」等をはじめとするご希望の実現にも期待ができます。生活習慣の面でもサポートをしておりますので、これまでの自分を変えていき、軽やかな暮らしを送りたいという方は、ぜひご連絡ください。
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安:1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。