いつも笑顔でとても優しく、何でも相談できて安心感と信頼性があります。
一人一人の身体に合わせた施術はもちろん、自分でできるエクササイズが簡単で継続しやすいのがありがたいです。
出張していただけるのが大変ありがたく、仕事の合間など移動時間の短縮が出来て大変効率的で助かってます!
一人ひとりの体質は千差万別。
筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか!?
流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。
『何をやるかより、どんなカラダの人が行うのか』が効率よく効果を出すために大切なことなんです!
各務原のLife plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。
効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養管理や睡眠についてのアドバイスも欠かしません。
各務原のLife plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。
下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどのトレーニングは大切なことですが、
☑ジムで運動しているも、痩せれなかった
☑パーソナルトレーニングに通ったが、腕、脚だけ太くなってしまい思い描いたボディメイクにならなかった
など悩んでいる方も多いと思います。
ご自身の『カラダの状態やクセ』を無視した『やみくものトレーニング』では、かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。
結果を出す大切なポイントは、
『自分に最適な骨の位置に整えること!』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。
『自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと!』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。
巷の情報に流されず、自分に合った方法を見極め選択することがとても大切なことです。
『骨の位置を整え』『自分のカラダに合ったトレーニング』に加え『自分のカラダ磨きのための五感メゾット』の3つのルーティンから各務原のLife Plusがあなたに最適なマンツーマンのボディメイクをサポートいたします。
せっかくジムなどに通い頑張ってダイエットやカラダ作りをしても、ジムを辞めたらリバウンドや引き締まったカラダが元に戻ってしまうケースが多いです。
ジム等を卒業しても、『歩く』『立つ』『座る』等の当たり前の日常生活がトレーニングなり、引き締まった機能的で美しい健康的なカラダ作りを目指し、食事・運動だけでなく、それを活かす睡眠に関してもサポートいたします。
各務原市のパーソナルトレーニング×整体のLife plusで
『ぜひ、ご自身でカラダを整え、メンテナンス出来る方法や自分のカラダに合った方法を見極める力』を学んでください!
各務原市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10:00~21:00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!
◆レンタルスペース◆
岐阜県各務原市前渡東町7-117など
人には『合う』『合わない』があります!
皆さん経験があると思いますが、ダイエット・健康に良いとされている食材でもすべての人に効果があるわけではありません。
各務原のLife plusでは、五感(FSEM®)の味覚を活用した方法であなたに『合った味(痩せる味)』と『合わない味(太る味)』を見つけて食事に活かす合う味ダイエット。また、五感(FSEM®)を磨くことで味覚を敏感にする方法から、美味しく食べながら痩せるダイエット・カラダ作りの方法をお伝えします。
■FSEM®とは■
効率よく効果的にダイエットをするためには、『個体差』にフォーカスしたエクササイズが欠かせません。
また、週1回ハードな運動をするより、毎日の歩く、座るなどの動作の見直しや短時間での運動で筋肉をつけたり、基礎代謝を上げることのほうが大切です。
各務原市でパーソナルトレーニングを展開しているLife plusでは、画一的なものではなく、お客様の個々の状態に応じた、その場で変化を感じるエクササイズをご提案いたします。
『睡眠』の機能を最大限に活かすことで、『運動』『睡眠』の効果を引き上げ、より効率よく健康的なカラダ作りを目指すことが可能です!
健康の土台づくりから、あなたに合った方法で無理なくカラダ作りをしましょう!
各務原のLife plusは、生涯継続出来るカラダ作り・無理なく始めれるダイエットやボディメイクをご提案しております。
ご自身のカラダを見直したい!ワンラン上の健康・美容に関心のある各務原市にお住みの方は、お気軽にご相談ください。
足が太いのが長年の悩みだった私。
足の使い方と、筋肉不足が原因と知り、受講しました。
今回で4回目、太腿は少し筋肉量が増えた感じで、見た目も細くなって来て、嬉しい!
ふくらはぎと足首の為の、足裏マッサージと、足指のケア‥ 指を使ってないのを実感
しっかりケアすると、身体がポカポカしている。
身体の循環が悪いのが、太くなる要因の一つとか。
自分の身体を見つめ直し、なおかつ、健康美を、手に入れる事が出来ると良いなぁと思いました。
動画を撮って頂いたので、毎日のセルフケアも、充実。
とても、勉強になりました。
ありがとうございました!
いつも笑顔でとても優しく、何でも相談できて安心感と信頼性があります。
一人一人の身体に合わせた施術はもちろん、自分でできるエクササイズが簡単で継続しやすいのがありがたいです。
出張していただけるのが大変ありがたく、仕事の合間など移動時間の短縮が出来て大変効率的で助かってます!
(女性)
はじめる前に合う味を取り入れてパフォーマンスをあげて、準備体操から動き、体が喜んでいます。毎回楽しんでいます。
(女性)
自分に合った味覚。そんなものが存在するのか?と半信半疑でしたが、本当でした。人それぞれ合う効果は大小あると思いますが、実用的。普段の食事に+するだけ、もしくは、もぉやっているレベルで効果が期待できる。もっといえば、日々のダイエット法に+αで取り入れたらさらに効果が期待できそうでした!
食事って取らない人がいないので、これを知る知らないで差がでるので【知らない】はもったいないと感じました!
(男性)
私は以前カラダの不調に悩まされていました。
そんな時に、五感を使った自分自身の体と向き合う方法と体質改善の知識を学ぶことで、一人ひとりの体質や体の状態は千差万別!どんなに良い方法で合っても自分自身の体の状態が悪い状態では、何をしても効果が得られにくいことに気付きました。
体の状態を整うことで体の内面から健康的に美しくなり自分の体を大切に出来る方が増えて欲しいとの思いで一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
各務原市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10:00~21:00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!
◆レンタルスペース◆
岐阜県各務原市前渡東町7-117など
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
各務原のLife plusは、各務原市を中心に出張型パーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。
不特定多数の人と接することのないように公共交通機関を使わずに移動は車で行っており、必要以上の他者との接触は避けたうえでご対応しております。
その他として
◆スタッフの検温、手洗いうがいの徹底
◆スタッフのマスク着用
◆手指消毒
◆ベットなど道具の除菌
を行い、安心して受けていただけるよう安全な環境を整え、感染予防対策を徹底しております!
皆さまに安心してご利用して頂くために、最大限の安全性を考慮して運営させていただいておりますので安心してご相談ください!
各務原市を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体のサービスを展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング&施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。
医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットやボディメイク・健康作りなどご紹介しております。どんなことでもお気軽にご相談ください。
お客様が思っている理想の体を実現しましょう。
五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します!
医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。
五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、各務原市を中心にパーソナルトレーニングを展開している各務原のLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。
ダイエットやボディメイクをお考えでしたらご相談ください
Life plusでは、岐阜県各務原市を中心に岐阜県内の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心して続けてトレーニングができます。スタイル維持も最適です。
豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットやボディメイクなどマンツーマンでお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、お悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なく電話やメール、LINEからご相談ください。入会キャンペーンも行っております。
美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします
五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。
各務原市を中心に出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持った1人のトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、1人1人丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。
※パーソナルトレーニングジムなどの情報サイトにも掲載しております。
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