いつも笑顔でとても優しく、何でも相談できて安心感と信頼性があります。
一人一人の身体に合わせた施術はもちろん、自分でできるエクササイズが簡単で継続しやすいのがありがたいです。
出張していただけるのが大変ありがたく、仕事の合間など移動時間の短縮が出来て大変効率的で助かってます！
KAKAMIGAHARA
各務原でパーソナルトレーニングをお探しなら
Life plus
Life plus
Concept
人それぞれが持っている『個体差』を大切にする
一人ひとりの体質は千差万別。
筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか！？
流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。
『何をやるかより、どんなカラダの人が行うのか』が効率よく効果を出すために大切なことなんです！
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。
効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養管理や睡眠についてのアドバイスも欠かしません。
Life plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。
Special
下半身痩せ専門パーソナルトレーニング
下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどのトレーニングは大切なことですが、
☑ジムで運動しているも、痩せれなかった
☑パーソナルトレーニングに通ったが、腕、脚だけ太くなってしまい思い描いたボディメイクにならなかった
など悩んでいる方も多いと思います。
ご自身の『カラダの状態やクセ』を無視した『やみくものトレーニング』では、
かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。
結果を出す大切なポイントは、
『自分に最適な骨の位置に整えること！』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。
『自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと！』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。
自分で出来るカラダ作りを目指す！
Check!
なりたい自分へと頑張っている方を応援します！
各務原のパーソナルトレーニングLife plusの特徴
Point
2
2
『個体差』『体質』に合わせたエクササイズ！
効率よく効果的にダイエットをするためには、『個体差』にフォーカスしたエクササイズが欠かせません。
また、週１回ハードな運動をするより、毎日の歩く、座るなどの動作の見直しや短時間での運動で筋肉をつけたり、基礎代謝を上げることのほうが大切です。
各務原市でパーソナルトレーニングを展開しているLife plusでは、画一的なものではなく、お客様の個々の状態に応じた、その場で変化を感じるエクササイズをご提案いたします。
User’s Voice
足が太いのが長年の悩みだった私。
足の使い方と、筋肉不足が原因と知り、受講しました。
今回で4回目、太腿は少し筋肉量が増えた感じで、見た目も細くなって来て、嬉しい！
ふくらはぎと足首の為の、足裏マッサージと、足指のケア‥ 指を使ってないのを実感
しっかりケアすると、身体がポカポカしている。
身体の循環が悪いのが、太くなる要因の一つとか。
自分の身体を見つめ直し、なおかつ、健康美を、手に入れる事が出来ると良いなぁと思いました。
動画を撮って頂いたので、毎日のセルフケアも、充実。
とても、勉強になりました。
ありがとうございました！
Staff
私は以前カラダの不調に悩まされていました。
そんな時に、五感を使った自分自身の体と向き合う方法と体質改善の知識を学ぶことで、一人ひとりの体質や体の状態は千差万別！どんなに良い方法で合っても自分自身の体の状態が悪い状態では、何をしても効果が得られにくいことに気付きました。
体の状態を整うことで体の内面から健康的に美しくなり自分の体を大切に出来る方が増えて欲しいとの思いで一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています！
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー
（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級
Q&A
よくある質問
-
料金の支払い方法について教えてください。
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
-
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
-
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
-
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
-
運動が苦手で継続が心配です。
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Contents
出張で対応いたしますのでお気軽にご相談ください
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キレイなカラダ作りを出来ている人は、自分に合った毎日のルーティンをもっています。そのルーティンは皆同じではなく、人それぞれに合った方法があります。各務原市のパーソナルトレーニングLife plusではあなたに合った美習慣を提案いたしますのでお気軽にお問い合わせください。2021.03.21各務原でストレッチから始める美習慣で理想なカラダを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
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負荷をかけるだけの筋トレやただストレッチをするだけでは、女性らしい『しなやかなカラダ』を作ることは出来ません。各務原市のパーソナルトレーニングLife plusでは、普段の日常生活からのカラダの使い方も指導させていただきます。自信が持てるカラダをデザインしていきましょう。2021.03.19各務原でカラダの使い方から、しなやかなキレイなボディメイクをするならパーソナルトレーニングLife plusへ
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ダイエットやボディメイクでも、大切なことは全身の筋肉をバランスよく使うことです。各務原市のパーソナルトレーニングLife plusでは、普段使えていない筋肉にしっかりアプローチした大人のボディメイクを実践しています。筋トレは負荷が高ければ良いわけではありませんよ。2021.03.19筋肉を正しく使い、女性らしいボディメイクをめざすなら各務原のパーソナルトレーニングLife plusへ
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あなたは呼吸に対して意識出来ていますか？各務原市のパーソナルトレーニングLife plusでは、ダイエットやボディメイク・姿勢改善などカラダを変えるために欠かせない呼吸を大切にしています。カラダの根本から変えるためのパーソナルトレーニング×整体に興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。2021.03.19各務原で呼吸から姿勢・カラダの根本から変えたいならパーソナルトレーニングLife plusへ
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新型コロナウイルス対策について
ACCESS
岐阜・愛知県を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
各務原市を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体を展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング＆施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。
医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットやボディメイク・健康作りなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
| 店舗名 | Life plus |
|---|---|
| 出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
| 電話番号 | 070-5336-9524 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 （定休日 金曜日） |
| 定休日 | 不定休 |
出張パーソナルトレーニング
五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します！
医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。
五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、各務原市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。
About us
お客様に合わせたトレーニングをご提案しております
Life plusでは、各務原市を中心に岐阜・愛知の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心してトレーニングできます。
豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットやボディメイクなどお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、お悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なくご相談ください。
美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします
五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。
各務原市を中心に出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。
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