いつも笑顔でとても優しく、何でも相談できて安心感と信頼性があります。
一人一人の身体に合わせた施術はもちろん、自分でできるエクササイズが簡単で継続しやすいのがありがたいです。
出張していただけるのが大変ありがたく、仕事の合間など移動時間の短縮が出来て大変効率的で助かってます！
KAKAMIGAHARA
各務原でパーソナルトレーニングをお探しなら
Life plus
Life plus
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「仕事や家事で忙しく、各務原市内のジムまで車で通う時間がとれない。結局、幽霊会員になってしまった……」
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「鵜沼や那加の整体院に何年も通っているけれど、その場しのぎで、いつ治るのか先が見えない……」
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「YouTubeを見ながら自宅で運動してみたけれど、かえって腰を痛めてしまい、何が正しいのかわからなくなった……」
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「小さな子どもがいて外出が難しい。本当は身体を整えたいけれど、自分のことはずっと後回し……」
【なぜ、今のやり方では変わらないのか？】
最大の原因は、ご自身の「体のクセ」を置き去りにして、
マニュアルや他人の成功例に自分を合わせようとしているからです。
もちろん、ジムや動画で努力することも素晴らしい。
しかし、まずは「なぜ動かないのか」という根本原因を徹底的に評価・分析すること。
この精密な分析があるからこそ、忙しいお母さんや運動に自信がない方でも、
迷うことなく最短ルートで体を変えていけるのです。
自分を後回しにするのは、もう終わりにしませんか。
健康な体があってこそ、大切な家族を支え続けられる。
一生モノの体作りを、ここから始めましょう。
【Life plusがあなたに提供する3つのこと】
私の役目は、あなたを「通わせ続けること」ではありません。
正しい知識と体を手に入れ、「ジム通いを卒業」していただくことです。
あなたの日常が、一番のトレーニング会場に変わります。
Concept
「あなただけの日常空間」で、一生モノのカラダ作りを
人それぞれ、体格も生活習慣も違うように、カラダの整え方も千差万別です。
設備の整ったジムでしかできない運動や、マニュアル通りの指導では、通うのを辞めた途端に元のカラダに戻ってしまうリスクが高くなってしまいます。 なぜなら、それは「特別な場所」で「特別な機械」に頼らなければできないことだからです。
だからこそ、Life plusは「出張型」にこだわります。 あなたのご自宅という何の設備もない「日常空間」で、自分の身体一つでできる正しい動かし方や整え方を学ぶこと。 それこそが、私たちが訪問しなくなった後（卒業後）も、ご自身でずっと続けられる一番の理由です。
誰かに管理（依存）してもらうのではなく、ご自宅で自分のカラダのサインに気づき、自分でメンテナンスできる「自律」をサポートすることが、一生リバウンドしない本当の意味でのカラダ作りだと考えています。
Special
「通い続ける」を卒業するための、各務原密着パーソナルトレーニング
「ジムに入会したけれど、行くまでの車移動が面倒で続かない」 「整体でその場は楽になっても、またすぐに不調がぶり返してしまう」 各務原エリアにお住まいの方から、そんなお悩みをよく伺います。
結果を出すために大切なのは、無理にライフスタイルを変えて通い続けることではなく、「自分のカラダに合った正しい使い方」を日常の生活に落とし込むことです。
Life plusでは、各務原市内のご自宅や、前渡東町などのレンタルスペースへ直接お伺いします。必要なのはヨガマット1枚分のスペースだけ。 あなたの生活のすぐそばで、プロの目線から骨格やクセを見極め、「ジムや整体を卒業できるカラダ」へと全力で導きます。
各務原のあなたの自宅で叶える、一生モノの「自律したカラダ」作り
「わざわざ遠くのジムへ通っても、結局マニュアル通りの運動ばかり…」そんな経験はありませんか？
Life plusが提供するのは、一時的な対処ではありません。
あなたの生活空間の中で「自分のカラダを自分でコントロールできる力」を養うための、3つのアプローチです。
与えられたメニューをこなすだけの「依存」から脱却します。自分自身の感覚を研ぎ澄まし、最終的にはジムや整体に通わなくても、自分で体型と健康を維持できる状態を目指します。
Life plusの3つのアプローチ
自分のカラダは、自分で守る！
Life plusが目指すのは「ジムや整体からの卒業」です。
せっかく時間やお金をかけてジムや整体に通っても、辞めた途端に元に戻ってしまった……そんな経験はありませんか？ それは、設備が整った「特別な空間」でしか通用しないやり方で、誰かにカラダを管理（依存）してもらっていたからです。
各務原のLife plusが「出張型」にこだわる理由はここにあります。 店舗ではなく、あなたのご自宅という「日常空間」で自分のカラダと向き合うからこそ、家の中での『歩く』『立つ』『座る』といった当たり前の動作が、そのまま効果的なトレーニングやケアに変わります。
私たちが提供するのは、一生、誰かに頼り続けるためのサービスではありません。 自分のカラダのサインに気づき、自分でメンテナンスできる「自律した状態」を作ること。 ご自宅での指導を通して、自分のカラダに合った方法を見極める力を身につけ、私たちと一緒に「通い続ける生活」を卒業しませんか？
各務原市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10：00～21：00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！
◆レンタルスペース◆
岐阜県各務原市前渡東町7-117など
Check!
なりたい自分へと頑張っている方を応援します！
各務原のパーソナルトレーニングLife plusの特徴
Point
1
1
自分の「感覚」を研ぎ澄まし、身体の声を聞く
人にはそれぞれ「合う・合わない」があります。誰かにとっての正解が、あなたにとっても正解とは限りません。
Life plusでは、味覚などの「五感」を活用して、あなたの身体が本当に求めているものを見極めるお手伝いをします。
「何を食べるか」という知識だけでなく、自分の感覚を信じて選べるようになること。それが、無理な制限なく、楽しみながら理想のカラダへと近づく第一歩になります。
Point
2
2
各務原での「いつもの動作」を、最高のトレーニングに
週に一度のハードな運動よりも、毎日の「歩く」「座る」といった何気ない動作を整えることの方が、身体は劇的に変わります。
各務原のご自宅という、あなたが一番長く過ごす場所で、プロの目から見た「身体のクセ」を修正しましょう。
ヨガマット1枚分のスペースがあれば十分です。その場で変化を実感できる、あなただけのオーダーメイドな動かし方を丁寧にお伝えします。
Point
3
3
「運動・食事・睡眠」を整え、依存しない土台を作る
運動や食事の効果を最大限に引き出すのは、土台となる「睡眠」と「休養」です。
私たちは、単に筋トレを教えるだけの存在ではありません。あなたのライフスタイル全体に寄り添い、一生、自分の力で健康と美しさを維持できる「土台」を一緒に作り上げます。
「通い続けなければならない不安」をなくし、各務原での毎日を、もっと軽やかで自信に満ちたものに変えていきましょう。
LifePlusご利用のお客様の声
【岐阜市 ５０代女性】
足が太いのが長年の悩みだった私。
足の使い方と、筋肉不足が原因と知り、受講しました。
今回で4回目、太腿は少し筋肉量が増えた感じで、見た目も細くなって来て、嬉しい！
ふくらはぎと足首の為の、足裏マッサージと、足指のケア‥ 指を使ってないのを実感
しっかりケアすると、身体がポカポカしている。
身体の循環が悪いのが、太くなる要因の一つとか。
自分の身体を見つめ直し、なおかつ、健康美を、手に入れる事が出来ると良いなぁと思いました。
動画を撮って頂いたので、毎日のセルフケアも、充実。
とても、勉強になりました。
ありがとうございました！
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(【岐阜市 ４０代女性】)
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はじめる前に合う味を取り入れてパフォーマンスをあげて、準備体操から動き、体が喜んでいます。毎回楽しんでいます。
(【江南市 ４０代女性】)
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自分に合った味覚。そんなものが存在するのか？と半信半疑でしたが、本当でした。人それぞれ合う効果は大小あると思いますが、実用的。普段の食事に＋するだけ、もしくは、もぉやっているレベルで効果が期待できる。もっといえば、日々のダイエット法に＋αで取り入れたらさらに効果が期待できそうでした！
食事って取らない人がいないので、これを知る知らないで差がでるので【知らない】はもったいないと感じました！
(【浜松市 ３０代男性】)
Staff
私は以前カラダの不調に悩まされていました。
そんな時に、五感を使った自分自身の体と向き合う方法と体質改善の知識を学ぶことで、一人ひとりの体質や体の状態は千差万別！どんなに良い方法で合っても自分自身の体の状態が悪い状態では、何をしても効果が得られにくいことに気付きました。
体の状態を整うことで体の内面から健康的に美しくなり自分の体を大切に出来る方が増えて欲しいとの思いで一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています！
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー
（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級
各務原市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10：00～21：00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！
◆レンタルスペース◆
岐阜県各務原市前渡東町7-117など
Q&A
パーソナルトレーニングのよくある質問
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交通費はかかりますか？
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。交通費の目安：1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください -
料金の支払い方法について教えてください。
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
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服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
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ダイエットやボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか？
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
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予約のキャンセル・変更は可能ですか？
可能です。
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運動が苦手で継続が心配です。
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
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レンタルスペース代はかかりますか？
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
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整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
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トレーニング器具は必要ですか？
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
自宅でできるセルフケアや、自分に合った方法の見極め方など、各務原で「自律」を目指す皆様に役立つ情報を発信しています。
Contents
各務原のパーソナルトレーニング情報
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Life Plus この記事は「自宅で筋トレをしたいけれど、トレーニングベンチがない」「ベンチの購入を迷っている」「省スペースで安全に筋トレしたい」と考えている方に向けた内容です。 トレーニ…2025.09.25自宅トレーニングベンチの最強代用品10選｜安全&効果を徹底解説
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【岐阜・各務原】色々試したが何度もリバウンドを繰り返してしまう…そんなお悩みを抱えるあなたへ！卒業後も続く！一生モノの知識とスキルが身につくパーソナルトレーニングダイエットモニターを募集中。2025.09.22自己流ダイエットにさようなら！プロが導く、一生モノの健康習慣｜各務原パーソナルトレーニングLife plus
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産後ダイエット始めたいけど、ジムに行く時間まではとれない…。そんな悩みを解決！自宅でリフレッシュしながら、産後の体に特化した安全トレーニングで、あなたのペースで無理なく続けられる健康的なカラダ作り！柔道整復師の資格を持つトレーナーが骨盤ケアやボディメイクをサポート。2025.08.28【各務原市】ジム通い不要！自宅で産後ケア・ダイエットも叶う出張パーソナルトレーニングLif plus
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ジムでなかなか結果が出ないあなた。運動だけでなんとかしようと思っていませんか？各務原市のパーソナルトレーニングLife plusでは、効率的なトレーニング、カラダを作り上げる食事、脂肪燃焼効果やトレーニングの質を上げる睡眠でカラダの内側から健康的なボディメイク・ダイエットをしませんか。2025.08.27３つの習慣で、ジムいらずのリバウンドしない健康と美しい健康美を｜各務原パーソナルトレーニングLIfe plus
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ダイエット・ボディメイクしたいけどジムに行く時間が取れない忙しいあなた！自宅があなたの専用ジムに変わる。時間や場所に縛られない新しいフィットネスで忙しい毎日でもパーソナルトレーニングLife plusのトータルサポートで理想の自分を目指しませんか？2025.08.26【各務原市】ジムより手軽に始めれる！これからのフィットネスは「自宅が標準」パーソナルトレーニングLife plus
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各務原市の運動初心者さん、体力に自信がない方でも安心。ジムで頑張って筋トレしたけど、肩や腰を痛めてしまった…。怪我があって思うようにトレーニングできない方など体のプロである柔道整復師が、あなたの状態に合わせ、安全なトレーニングをプランニング。今すぐ無料カウンセリングで相談してみませんか？2025.08.26怪我の不安を解消！ジムの前に始めるカラダの土台作りを目指す安全・安心パーソナルトレーニングLife plus
Check
新型コロナウイルス対策について
各務原のLife plusは、各務原市を中心に出張型パーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。
不特定多数の人と接することのないように公共交通機関を使わずに移動は車で行っており、必要以上の他者との接触は避けたうえでご対応しております。
その他として
◆スタッフの検温、手洗いうがいの徹底
◆スタッフのマスク着用
◆手指消毒
◆ベットなど道具の除菌
を行い、安心して受けていただけるよう安全な環境を整え、感染予防対策を徹底しております！
皆さまに安心してご利用して頂くために、最大限の安全性を考慮して運営させていただいておりますので安心してご相談ください！
ACCESS
那加・蘇原・鵜沼・川島など、各務原市内全域の「ご自宅」があなたのジムになります
Life plusは、各務原市を拠点に「動ける身体」を届ける出張専門のパートナーです。 「那加や鵜沼のジムに通いたいけれど、仕事帰りの渋滞や駐車場の混雑を考えると足が遠のいてしまう……」そんな各務原ならではの悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
私たちは、国家資格を持つ身体の専門家として、あなたのご自宅へ直接お伺いします。 ご自宅のリビングはもちろん、レンタルスペースでのセッションも可能です。移動のストレスなく、一番リラックスできる環境で、医学的根拠に基づいた「自律するための身体作り」をスタートしましょう。
公園を散歩する、お買い物に出かける。そんな各務原での何気ない日常が、もっと軽やかで楽しいものに変わるように。あなたの理想の未来を、一番近くで全力でサポートします。
| 店舗名 | Medical Conditioning Life plus |
|---|---|
| 所在地 | 岐阜県各務原市鵜沼 |
| 出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
| 電話番号 | 070-5336-9524 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 （定休日 金曜日） |
| 定休日 | 不定休 |
出張パーソナルトレーニング
五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します！
医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。
五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、各務原市を中心にパーソナルトレーニングを展開している各務原のLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。
About us
各務原の皆様に、医療現場の確かな知見を直接お届けします。
Life plusの出張パーソナルトレーニングは、単なる運動指導ではありません。
私は柔道整復師（国家資格）として、スポーツ整形外科の現場で8年間、数多くの身体の悩みと向き合ってきました。その豊富な経験に基づき、一人ひとりの骨格や体質、日々のクセを細かく分析する「完全テーラーメイド」のプログラムを構築します。
「運動が苦手」「どこへ行っても変わらなかった」という各務原の方こそ、ぜひ頼ってください。画一的なメニューではなく、今のあなたに本当に必要なアプローチを、一番リラックスできるご自宅という環境で丁寧に進めていきます。
「運動・食事・睡眠」のサイクルを整え、一生モノの身体を手に入れる。
身体を変えるために必要なのは、ハードな筋トレだけではありません。
Life plusでは、五感（FSEM®）のメソッドを活用し、あなたに「合う味」や「合う感覚」を見極めることから始めます。自分に合うものを知ることは、無理な制限なく「自律」して健康を維持するための最大の武器になります。
さらに、美容整体の技術を用いた姿勢改善や、質の高い睡眠、ストレスのない食事のアドバイスまで、あなたのライフスタイルをトータルでサポートします。
目指すのは、私がいなくてもご自身で身体を整えられる「ジムや整体からの卒業」です。各務原での毎日がより健やかで美しくなるよう、誠心誠意お手伝いいたします。
出張エリア