カラダ作りに必要なダイエット&健康に役立つ情報を掲載しております!
-
あなたのカラダに合った水を選び 体質改善でカラダの中からキレイを目指す 岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus Scroll サンプルテキスト サンプルテキストサンプルテキス…2023.06.20
-
【LINE限定】新しい生活様式に変わり、手洗いやアルコール消毒をする機会が増えたと思います。実はこの手洗いをちょっと工夫するだけで首・肩の緊張が楽になり疲れにくいカラダになることを知っていますか!?日常生活のちょっとした工夫で健康&美容に近づく習慣を手に入れましょう。2021.04.01【LINE限定】手のケアから健康&美容の習慣作りを|岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
-
毎日、頑張っている手を労わっていますか!?手は、美容目的でケアをする方が多いと思いますが、実は、疲れにくい、しなやかなカラダを作るためにも欠かせないものです!まずは、日常生活で出来ることから習慣にし、カラダ作りをしていきましょう。2021.03.30手のケアは美容だけでなく疲れにくい、しなやかなカラダをつくる|岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
-
あなたは目を正しく使えていますか!?目の疲れや誤った使い方では、姿勢も悪くなり全身の血行不良で首・肩のコリだけでなく様々な不調をきたします。カラダが疲れない目の使い方を覚え、ダイエットや健康的なカラダ作りに活かしていきましょう。2021.03.07目の使い方を意識するだけで、カラダが軽くなり動きやすくなる|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
-
目を活用することで、エクササイズの効果・効率が何倍にも良くなることを知っていますか!?せっかくエクササイズをするのなら、より効果が出やすい方法でカラダとしっかりと向き合っていきましょう。2021.03.07【会員限定】目『視覚』を活用したエクササイズでしなやかなカラダ作り | 岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
-
【会員限定ページ】あなたの目は疲れていませんか?目はカラダに様々な影響を与えており、姿勢に関わっています。目のケアとストレッチを活用して効果的なカラダ作り、顔のたるみを解消させすっきりしたフェイス作りをしましょう。日頃、時間がとれない方でも簡単に出来るメゾットをご紹介します。2021.03.01【会員限定】目のストレッチが姿勢を変え、カラダも見た目も若返る|岐阜市パーソナルトレーニングLife plus
-
姿勢がわるいと、健康や美容のためにカラを変えたいために『きついだ運動』や『食事制限やカラダに良いものとったり』気を配っているのに思うような効果がでないことが多いと思います。まずはしっかりとカラダのケアとストレッチをし姿勢矯正を行っていきましょう!2021.02.25簡単に出来る〇〇ストレッチで姿勢矯正|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
-
【LINE限定】飲み方をちょっと工夫するだけで、味わいやカラダに変化を与えることを知っていますか?カラダに良い飲み物だからといって、ただ飲むだけではもったいない!カラダへの変化を感じれる方法を体験してください。2021.02.18【LINE限定】カラダが変わる!驚きの方法!チビチビ飲み|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
私は以前、ダイエット難民であり、またカラダの不調に悩まされていました。
そんな時に、五感を使った自分自身の体と向き合う方法と体質改善の知識を学ぶことで、一人ひとりの体質や体の状態は千差万別!どんなに良い方法で合っても自分自身の体の状態(健康である体の体調【コンディション】が)悪い状態では、効果が得られにくいことに気付きました。
何より大切なことは、『なにをやるかより、どんかカラダの状態・体質の人がやるか!』になります。
体の状態を整うことで体の内面から健康的に美しくなり自分の体を大切に出来る方が増えて欲しいとの思いで一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
よくある質問
-
料金の支払い方法について教えてください。
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
-
服装はどのようなものを着ていけばよいですか?
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
-
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
-
予約のキャンセル・変更は可能ですか?
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
-
運動が苦手で継続が心配です。
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
Life plusでは、出張パーソナルトレーニング×五感メゾット×美容整体を展開しています。ご自宅・オフィス・レンタルスペースとご希望の場所に伺わせていただきます。まずはお気軽にお問い合わせください。
店舗名 | Medical Conditioning Life plus |
---|---|
所在地 | 岐阜県各務原市 |
出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
電話番号 | 070-5336-9524 |
営業時間 | 10:00~21:00 (定休日 金曜日) |
定休日 | 不定休 |
丁寧な対応を心掛けております!
目標に近づいていく楽しさを感じていきましょう
「体を引き締めたいけれど食事制限をしたくない」「運動するのが得意ではないのでダイエットできるか不安」といったお悩みの方はLife plusへお任せ下さい。一人ひとりの個体差・体質、カラダのクセを考慮した最適なパーソナルトレーニングを提案はもちろんのこと、五感を活用したFSEM®メゾットで、運動面だけでなく食事や睡眠に対するアプローチをすることで効果的・効率よく無理なく継続できるパーソナルトレーニングとなっております。所有する資格を最大限に活かしながら、プロとしての誇りを持って真摯に歩んでまいりますので、しっかり目標を達成して快適な暮らしを送っていきたいとお考えでしたら、まずはお問い合わせください。
五感のFSEM®メゾットは健康に気を配りたい女性のお客様からも高い評価を頂戴しております。マンツーマンだからこそ実現できる細かく行き届いたサポートに関心をお持ちの岐阜市周辺の方は、一度体験メニューをお試し下さい!
お客様に合わせたトレーニングをご提案しております
Life plusでは岐阜・愛知の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心してトレーニングできます。
豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットやボディメイクなどお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、お悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なくご相談ください。
美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします
五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。
岐阜・愛知エリアで出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。
- ダイエットの悩みの一つに痩せたけど!効果をかんじたけど!継続出来なかった経験をされた方も多いと思います。一生続けられるダイエットやカラダ作りには運動・食事・睡眠のバランスが必要にになります。岐阜市のパーソナルトレーニングLife plusでは、バランスよくトータルからサポートします。2021.03.22岐阜市でバランスよく継続出来るダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 今、行っている・これから取り組もうとしているダイエットやボディメイクは生涯継続出来る方法ですか!?生涯無理なく継続するためには、運動・食事・睡眠のバランスがとても大切になります。岐阜の出張パーソナルトレーニングLife plusでは、バランスよくトータルでサポートいたします。2021.03.22生涯継続できるバランスのよいダイエットを目指すなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
- ダイエットに関して、継続出来ない!リバウンドしてしまう!など多くの方が悩まれている事だと思います。岐阜市のパーソナルトレーニングLife plusでは、長期的に無理なく健康的なカラダ作りをする方法から手軽に習慣化出来る方法をあなたに合わせたプランでご提案いたします。2021.04.04岐阜市で【脱リバウンド】を目指したパーソナルトレーニングならLife plusへ
- あなたがダイエットやカラダ作りで重要視しているのは体重?見た目?どちらを大切にしていますか!?キレイなボディラインを手に入れたいなら体重だけにを気にするのではなく『見た目』を重視したパーソナルトレーニングなら岐阜市のLife plusへお任せください。2021.03.22岐阜市で体重より見た目重視のキレイなダイエットをめざすならパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたのカラダの中の水分は足りていますか!?犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、水の正しい知識だけでなく、あなたの体質を見極めたうえで健康と美容に必要な水分の選び方、飲み方などからダイエットやカラダ作りをサポートいたします。2021.03.16犬山市で水の知識と力で体質改善ダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたのカラダの中の水分は足りていますか!?各務原市のパーソナルトレーニングLife plusでは、健康と美容の要である水から体質改善を行う方法をお伝えしております。飲み方や飲む水によってカラダは大きく変わります。ぜひ、一度体験をお試し下さい。2021.03.18水の力で体質改善を目指すなら各務原市のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 各務原市にある出張型パーソナルトレーニングLife plusでは、筋トレなどの『運動』、我慢しない『食事』、しっかり休むための『睡眠』を含めトータルであなたのカラダをサポートさせていただきます。ボディメイク・ダイエットを目指したい方は、お気軽にお問い合わせください。2021.03.17各務原市で女性向けの『理想なカラダ』を目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 理想の美脚を目指すには、筋トレやトレーニングをすることが大切ですが、日頃の『歩き方・立ち方・座り方』の習慣を見直し、ボディケアを行う習慣が美脚の近道です!岐阜のパーソナルトレーニングLife plusで美脚習慣をみにつけませんか?2021.03.18美脚習慣を身につけ下半身ダイエットをめざすなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたはただ体重を落としたいだけですか?体重ではなく見た目重視で健康的でキレイなボディラインを手に入れた方は岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへお任せください。運動・食事だけでなく睡眠も含めたトータルで理想なカラダに向けサポートしております。2021.03.22体重より見た目重視のダイエットを目指すなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 衰えやすく、うまく使うことができない人が多い、骨盤底筋を正しく使えていますか!?ダイエットしてもトレーニングしても、なかなか痩せれない下半身痩せには骨盤底筋が欠かせません。女性らしいしなやかなカラダを目指すなら岐阜市のパーソナルトレーニング Lifeplusへお任せください。2021.03.05女性らしい美脚、美尻を!しなやかなカラダを目指す骨盤底筋トレーニングン|岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
- キレイにカラダ作りが出来ている人の共通点は、ボディケアやストレッチなど毎日のルーティンが出来ています。そのルーティンは皆同じではなく、人それぞれに合ったルーティンがあります。岐阜市のパーソナルトレーニングLife plusでは、あなたに合ったテーラーメイドの方法をご提案させていただきます。2021.03.02ボディケアからはじめる美ボディ習慣で理想なカラダへ| 岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
- 効率良くダイエットを成功させるには、睡眠の質を高めることが必要になりますが、あなたはどんなことで睡眠の質を高めますか?枕やマットレスを変えるのも一つの方法ですが、まずは快眠ストレッチでリラックスした状態をつくりあげましょう。2021.03.16犬山市で睡眠ストレッチからダイエット力を高めるならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 健康と美容の要である水の重要性を知り、積極的にとっていられる方も多いと思いますが、自分のカラダに合った水やカラダに良い飲み方を出来ていますか?体質改善からダイエットや不調を改善するためには、ただ飲めば良いわけではありません。まずは、自分のカラダに合った水を探しませんか?2021.03.25大口町で水の力で体質改善ダイエットをするならパーソナルトレーニングLife plus
- 腹筋というと『きつい!首や腰が痛くなる』など経験した方も多いと思います。女性らしいキレイな腹筋を作るにはキレイな姿勢が欠かせません。犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、カラダを整えながら腹筋に効かせる方法を提供しています。2021.03.21女性らしいくびれた腹筋を美姿勢からめざすなら犬山のパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたは呼吸に対して意識していますか!?ダイエットやボディメイク、姿勢改善などカラダを変えるためには、呼吸は欠かせないものです。カラダの根本からキレイに変えていきたい方は岐阜市のパーソナルトレーニングLife plusへお任せ下さい。2021.03.04呼吸を見直し姿勢・カラダを変えるなら岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus