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岐阜でパーソナルトレーニングをお探しなら
Life plus
Concept

人それぞれが持っている『個体差』を大切にする

一人ひとりの体質は千差万別。

筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか!?

流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。

何をやるかより、どんなカラダの人が行うのかが効率よく効果を出すために大切なことなんです!

Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。

効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養管理や睡眠についてのアドバイスも欠かしません。

Life plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。

Special

下半身痩せ専門パーソナルトレーニング

下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどのトレーニングは大切なことですが、

☑ジムで運動しているも、痩せれなかった

☑パーソナルトレーニングに通ったが、腕、脚だけ太くなってしまい思い描いたボディメイクにならなかった

など悩んでいる方も多いと思います。

ご自身のカラダの状態やクセを無視した『やみくものトレーニング』では、

かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。

結果を出す大切なポイントは、

自分に最適な骨の位置に整えること!』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。

自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと!』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。

あなたのカラダに合ったダイエットボディメイクを!

巷の情報に流されず、自分に合った方法を見極め選択することがとても大切なことです。

『骨の位置を整え』『自分のカラダに合ったトレーニング』に加え『自分のカラダ磨きのための五感メゾット』の3つのルーティンからあなたに最適なボディメイクをサポートいたします。

下半身痩せ3つのルーティン

自分で出来るカラダ作りを目指す!

自分自身のカラダと向き合いカラダ作りの知識を学びませんか?

せっかくジムなどに通い頑張ってダイエットやカラダ作りをしても、ジムを辞めたらリバウンドや引き締まったカラダが元に戻ってしまうケースが多いです。

ジム等を卒業しても、『歩く』『立つ』『座る』等の当たり前の日常生活がトレーニングなり、引き締まった機能的で美しい健康的なカラダ作りを目指し、食事・運動だけでなく、それを活かす睡眠に関してもサポートいたします。

岐阜のパーソナルトレーニング×整体のLife plusで

『ぜひ、ご自身でカラダを整え、メンテナンス出来る方法や自分のカラダに合った方法を見極める力』を学んでください!

岐阜市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

070-5336-9524

10:00~21:00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!

◆レンタルスペース◆

岐阜県岐阜市此花町

岐阜県岐阜市岩崎

岐阜県岐阜市司町

岐阜県羽島郡岐南町上印食4-127

岐阜県羽島郡岐南町上印食8-123-1

Check!
なりたい自分へと頑張っている方を応援します!
岐阜のパーソナルトレーニングLife plusの特徴
Point
1

一人ひとりの『個体差』を大切に!

どんなに良いとされているトレーニングをしたとしても効果が出る人と出ない人がいます。その違いは、ご自身のカラダのクセをなどの『個体差・個性』を考慮しているのかどうかで変わってきます!

Life plusでは、『個体差・個性』に合わせたオーダーメイドの方法をご提案するために、カウンセリングと評価を大切にしています。

岐阜にお住まいの方は、医療資格をもつカラダの専門家であるトレーナーに。なんでも相談ください。

Point
2

自分のペースで自分磨き!

主婦の方や小さいお子さんも抱えるママさん達、ビジネスウーマンの方などは毎日が忙しい!出張パーソナルトレーニングなら外出の準備や移動時間もなくお客様の時間を有効に使えます!ママさんたちは、お子さんがご自宅にいる普段通りの生活の中で、気兼ねなくトレーニングを受けることが出来ます!岐阜周辺にお住みの方、自分にあった宅トレ方法を知りたい方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

Point
3

五感を活用したパーソナルトレーニング!

人には『合う』『合わない』があります!

皆さん経験があると思いますが、ダイエット・健康に良いとされている食材でもすべての人に効果があるわけではありません。

Life plusでは、一般的に言われる栄養学だけでなく、五感の味覚を活用した方法であなたに『合った味(痩せる味)』と『合わない味(太る味)』を見つけて食事の面からもサポートします。また、五感を磨くことで味覚を敏感にする方法から、美味しく食べながら痩せるダイエット方法で食事制限をしない健康的な方法をお伝えします。

User’s Voice

足が太いのが長年の悩みだった私。

足の使い方と、筋肉不足が原因と知り、受講しました。

今回で4回目、太腿は少し筋肉量が増えた感じで、見た目も細くなって来て、嬉しい!

ふくらはぎと足首の為の、足裏マッサージと、足指のケア‥ 指を使ってないのを実感

しっかりケアすると、身体がポカポカしている。

身体の循環が悪いのが、太くなる要因の一つとか。

自分の身体を見つめ直し、なおかつ、健康美を、手に入れる事が出来ると良いなぁと思いました。

動画を撮って頂いたので、毎日のセルフケアも、充実。

とても、勉強になりました。

ありがとうございました!

  • いつも笑顔でとても優しく、何でも相談できて安心感と信頼性があります。

    一人一人の身体に合わせた施術はもちろん、自分でできるエクササイズが簡単で継続しやすいのがありがたいです。

    出張していただけるのが大変ありがたく、仕事の合間など移動時間の短縮が出来て大変効率的で助かってます!

    (女性)

  • はじめる前に合う味を取り入れてパフォーマンスをあげて、準備体操から動き、体が喜んでいます。毎回楽しんでいます。

    (女性)

  • 自分に合った味覚。そんなものが存在するのか?と半信半疑でしたが、本当でした。人それぞれ合う効果は大小あると思いますが、実用的。普段の食事に+するだけ、もしくは、もぉやっているレベルで効果が期待できる。もっといえば、日々のダイエット法に+αで取り入れたらさらに効果が期待できそうでした!

    食事って取らない人がいないので、これを知る知らないで差がでるので【知らない】はもったいないと感じました!

    (男性)

Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

岐阜市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

070-5336-9524

10:00~21:00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!

◆レンタルスペース◆

岐阜県岐阜市此花町

岐阜県岐阜市岩崎

岐阜県岐阜市司町

岐阜県羽島郡岐南町上印食4-127

岐阜県羽島郡岐南町上印食8-123-1

Q&A

よくある質問

  • 料金の支払い方法について教えてください。

    現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

  • 服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

    ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

  • ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

    トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

  • 予約のキャンセル・変更は可能ですか?

    可能です。

    各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

    ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

  • 運動が苦手で継続が心配です。

    ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Contents

ご希望の地域に出張対応いたしますのでまずはお問い合わせください

岐阜にあるパーソナルトレーニングLife Plusは、FSEM®を元に食事から生活習慣を改善し、より効果的なダイエットができるように、豊富な知識を持ったトレーナーがお客様をサポートしております。まずはお客様のお悩みをしっかりとお伺いし、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できるトレーニングメニューをご提案しておりますので、気になる事などがありましたら、些細な事でも遠慮なくお申し付けください。

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岐阜を中心に愛知県犬山市などの幅広い地域に対応して出張トレーニングをご提供しており、お客様に寄り添った丁寧なトレーニングでこれまでにご利用いただいた方からも厚い信頼を得ています。豊富な知識と高い技術を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせて無理なく継続できるオリジナルのトレーニングメニューを考案し、食事から睡眠までしっかりとサポートいたします。

他のダイエット方法ではなかなか効果が現れなかった方のお悩みにも対応し、効果を実感しながら楽しくエクササイズに取り組んでいただけるように指導をしております。身体の内側から体質を改善し、健康な身体をつくれるようにお客様に寄り添った指導を行っているため、初めてのトレーニングでどうすればいいかわからない方でも安心です。お客様がなりたい自分になれるように、全力でお手伝いをいたしますのでぜひお試しください。

Check

新型コロナウイルス対策について

Life plusは、岐阜・愛知県エリアで出張型パーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。

不特定多数の人と接することのないように公共交通機関を使わずに移動は車で行っており、必要以上の他者との接触は避けたうえでご対応しております。

その他として

◆スタッフの検温、手洗いうがいの徹底

◆スタッフのマスク着用

◆手指消毒

◆ベットなど道具の除菌

を行い、安心して受けていただけるよう安全な環境を整え、感染予防対策を徹底しております!

皆さまに安心してご利用して頂くために、最大限の安全性を考慮して運営させていただいておりますので安心してご相談ください!

ACCESS

岐阜・愛知で出張パーソナルトレーニングを提供しています

岐阜・愛知県を中心にダイエット専門パーソナルトレーニングとして、『食事・運動・睡眠』から健康と美容に向けてトータルサポートしています。

ワンランク上の健康と美容を目指したい方!出張エリアに限らずお気軽にお問合せ下さい。

店舗名 パーソナルトレーニング Life plus
所在地 岐阜県各務原市
出張エリア 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号 070-5336-9524
営業時間 10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日 不定休

運動・睡眠・食事を含む高品質なパーソナルトレーニング

初めての方にも安心してご利用頂ける環境を整えております

一人ひとりで体質が異なる以上、確かな実績を上げているメソッドであっても体に合わないという可能性が大いにあります。自身で様々な取り組みを行ってきても成果が出てこない場合には、自分の体に合う方法が見つかっていないことが考えられます。Life plusではお客様と真剣に向き合い、状態を見極めた最適なトレーニングメニューを提案してまいりますので、理想の体型になりたいとお考えでしたらぜひ一度お問い合わせください。

また、本格的にスタートするのは不安という方へ向け、指導内容をご理解いただく為に体験サービスもご案内しております。初めての方でも安心して頂けるように、丁寧な指導を実施してまいりますので、岐阜周辺にお住まいの方は、まずはお気軽にご相談ください。

About us

お客様に合わせたトレーニングをご提案しております

ダイエットボディメイクをお考えでしたらご相談ください

Life plusでは岐阜・愛知の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心してトレーニングできます。

豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットボディメイクなどお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、お悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なくご相談ください。

美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします

五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。

岐阜・愛知エリアで出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。

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