味覚を敏感に！食事制限なしのダイエットなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ

『ダイエット』と聞くと、多くの方が食事を制限しないといけないと考えるのではないでしょうか？

『健康的に美しく痩せたい！』『太りにくいカラダ作りをしたい！』

方は、食事を制限する方法から、カラダに必要な栄養を摂取する食事の方法へ考え方を変える必要があります。

新型栄養失調って知っていますか？

摂取カロリーは足りているのに、カラダに必要な栄養素が不足している状態のことをいいます。

現代は、食べすぎの方はもちろん、実は三食の食事を摂っている方でも栄養失調の危険性もあります。

そんな中、自己流の食事制限ダイエットや健康・美容のためにフルーツだけをとる女性、時短の為に同じものばかり食べる方などは、特に栄養失調に陥っている可能性があります！

『痩せたい！『キレイになりたい！』のに栄養が足りていないと、筋肉が落ちてしまい逆に痩せにくいカラダになってしまいます。

体質はひとそれぞれ、あなたの体質を見極め

食べて健康的に美しいカラダ作りお目指しましょう！

出張パーソナルトレーニングだからこそ時間を効率よく使える！

五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します！

医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。

五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、岐阜を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。