肩甲骨を整え、キレイで不調のないカラダ作り
たるんだカラダを引き締めスタイルアップ!
岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
肩甲骨が動けばカラダが変わる

ダイエットやカラダ作りのためには肩甲骨が鍵!

なぜ肩甲骨が鍵なのか?
カラダを正しく動かせる準備と、体幹を整える!

肩甲骨がしっかり動き、正しい位置に整うことで背中や骨盤周りの筋肉も機能しやくなります!

 

その結果、

キレイな姿勢がとれることで、基礎代謝も上がり脂肪燃焼効果もあり痩せやすい体質に

胸が上向きになり、バストアップ効果も

なかなか痩せにくいお腹・脚痩せ効果も効率的になど

 

体幹がしっかり機能することで、狙った筋肉に刺激が入りやすくなるために肩甲骨を動かしやすく整えることは、とても大切な事です!

私たちは、日々の生活で肩甲骨を固めている!

現代では、肩甲骨を固めてしまい悪い姿勢をとることが多い!運動不足や長時間のデスクワークなどの同じ姿勢だけでなく、プライベートの時間では、常にスマホとにらめっこをし肩甲骨を固めてしまっています。

何気なく過ごしている日常生活の中で、私たちはカラダに思った以上に負荷をかけています。

今までトレーニングを頑張ってきた人の中には、『どうやって力を入れていいのかわからない!』『力が入っているのかわからない!』など感じた経験ないですか?

その原因も肩甲骨が固まっている、背骨が正しく動かせていないのかもしれません!

そんなカラダが機能しにくい状態でトレーニングするのは非常にもったいないですよ!

Point

パーソナルトレーニング×美容整体でキレイなカラダ作をりしませんか?

実は、肩甲骨より大切なのは背骨の動きです!

背骨を自由に動かすための準備として、肩甲骨の動きが必要だったんです。

私たちが、カラダを正しく動かすために、脳からの命令が欠かせません。

そのため、脳から太い神経(脊髄)が背骨の中を通ってカラダの隅々まで枝分かれしています!

考えてみてください!

『背骨が歪んでいたり』『硬くなっていたら』神経がしっかりと通わないと思いませんか?

その状態で、カラダが正しく機能するわけないですよね?

だからこそ、背骨の動きをだし、整えることがとても大切なんです!

背骨を整え、肩甲骨と骨盤周りが動かしやすくなり、正しく筋肉が使えるようになると、ダイエット力も上がります!

カラダが軽くなる体感だけでなく、動きやすく力が入りやすくなる体感!効率よくカラダ作りに興味がありましたら

ぜひ一度体験メニューをお試しください!

岐阜市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

070-5336-9524

10:00~21:00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!

◆レンタルスペース◆

岐阜県岐阜市此花町

岐阜県岐阜市岩崎

岐阜県岐阜市司町など

Campaign

初回 新規特典 5,500円 (税込)
[通常の初回体験] 7,000円 (税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!

岐阜市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

070-5336-9524

10:00~21:00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します!

◆レンタルスペース◆

岐阜県岐阜市此花町

岐阜県岐阜市岩崎

岐阜県岐阜市司町など

Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Life plus
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日不定休
アクセス

岐阜市を中心にパーソナルトレーニングを展開しています。お客様一人ひとりのテーラーメイドのトレーニング&施術をご提案するために、ヒアリングと評価を大切にしています。

医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットやカラダ作りなど、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

ダイエットに特化したパーソナルトレーニング

プロの多角的な視点からお客様のご要望にお応えしています

Life plusでは岐阜エリア・愛知エリアを中心とした出張パーソナルトレーニング×整体サービスを展開し、これまで多くのお客様へ目標達成の喜びや、健康的なお身体で過ごす健康的な毎日をご提供してまいりました。様々な経験から学び得てきた洗練されたノウハウを最大限に活かすことで、「ダイエットしたい」「永く健康でいられる身体づくりがしたい」といったご要望一つひとつに向き合っておりますので、運動の機会をしっかり確保し、快適な状態を維持していきたいとお考えの方はぜひお問い合わせください。

また、ボディラインを整えるだけにとどまらず、運動会やスポーツの試合等において動きを良くするためのコンディショニングケアや、美容を意識した整体等、豊富なサービスを取り扱っております。お客様を思いやった温かな対応を徹底してまいりますので、興味がありましたらまずはお問い合わせください。

Q&A

よくある質問

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

A

可能です。

各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代、交通費等はかかりますか?

A

こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

RELATED関連記事