☑食事も気を配っているのにボディラインが変わらない
☑体重が減ってもスタイルが良くならない
☑余分な筋力をつけずにボディメイクがしたい
☑筋トレをするも腹筋・骨盤周りは変わらず、腕や脚が太くなってしまった など
色々試してもダイエット・ボディメイクがうまく出来ないのは、『カラダのクセや眠っている筋肉』を正しく使えていないのかもしれません！
岐阜市の一人ひとりの体質・カラダのコンディションにフォーカスしたパーソナルトレーニングLife plusへお任せ下さい！
美ボディメイクをデザインする！
筋肉を鍛えるのではなく、使える体を目指す
岐阜市パーソナルトレーニングLife plus
体を正しく使い、メリハリのあるボディを！
私たちのカラダはさぼっている筋肉が多い！
ボディラインが崩れたり、筋トレしてもメリハリのあるカラダになれないのは、筋肉が正しく使えていないからです！
私達の筋肉は、日常生活の中ですべて上手く使えているわけではありません。
人それぞれカラダの使い方などにもクセがあり、本来使うべき筋肉が使えずに、使いやすい筋肉ばかりに負担がかかってしまいます。結果的に太くなりたくないのに、腕や脚が太くなってしまう！ウエスト周りが引き締まらない！などアンバランスなスタイルになってしまいます。
負荷を上げてきつい筋トレをするより、普段使えていない筋肉を目覚めさせ正しく使うことがキレイな美ボディメイクをデザインするポイントです！
Life plusのこだわり
３つの特徴
-
REASON01
個体差に合わせたパーソナルトレーニング
どんなに良いトレーニングだとしても人それぞれカラダの反応や効果はことなります。
Life plusは、一人ひとりの身体の状態はもちろん、『個体差』を大切にあなただけに適したトレーニングを提案します。
ご自身のカラダと向き合っていただくため、エクササイズ前後の変化を実感、体感してもらうことを重要視しています。
-
REASON02
五感を活用したパーソナルトレーニング
-
REASON03
『食事・運動・睡眠』をトータルサポート
出張型パーソナルトレーニング
個体差・カラダのクセを考慮した完全テーラーメイドメニューを提案！
健康・美容・ダイエットのためにケアや筋トレをすることはとても大切なことです！
ただ、体格もカラダの柔軟性も肌質なども皆さま違うのに、みんな同じ方法で良いと思いますか？
一人ひとりの体質は千差万別。流行りのダイエットや健康方法で効果は出てもリバウンドしてしまう、思うように効果が出ない、長続きしない！など、悩んでいる方も多いと思います。
どんなに良いとされているメゾットでも、その人に合った方法でなければ、辛いだけです…。
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚を何より大切にし、あなたのカラダとライフスタイルに合わせたテーラーメイドの方法をご提案いたします。
また、ご自身でもコンディションを整えられるよう､画一的なものではなく、お客様の個々の状態また身体機能に応じた、効果を感じるケア・筋トレを丁寧に伝わりやすい説明を心掛けている点もLife plusの特徴です。初めて受ける方に向けての体験メニューもございますので岐阜市周辺のお住みの方など一度体験をお試し下さい！
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
Contact
お問い合わせ
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