あこがれのお腹痩せ・くびれ作りへ
女性らしく綺麗に引き締まった体を目指しませんか?
一宮市のパーソナルトレーニングLife plus
自分のペースでおこもりダイエット!

ダイエットで一番痩せたい部位は?

痩せているのに、お腹がすっきりしないウエストでズボンを選ぶとお尻と太ももがパンパンで履けないなど、人によって痩せたいと思っているカラダのパーツは違うでしょう。その中で多くの女性が悩んでいる簡単に痩せられない『ぽっこりお腹』

実は、このぽっこりお腹には原因は様々あります!

しっかり原因をみつけ、あんたに合った方法でお腹痩せ・くびれ作りをしましょう!

お腹がぽっこり出る原因は?
Check!
なりたい自分へと頑張っている方を応援します!
お腹痩せの為にしっかりと原因を知りましょう!
原因
1

悪い姿勢!

多くの女性に見られる、お腹を突き出した姿勢によるぽっこりお腹!

また、悪い姿勢や習慣のクセなどによって骨盤が歪んでしまうことで、内蔵が下がりお腹がでてしまう原因にもつながります。日頃から姿勢に気を付けていきましょう!

原因
2

腸内環境などによる便秘!

食事などの影響だけでなく、寝不足を招く不規則な生活習慣が内蔵の機能を低下させ、腸内環境を悪くなり便秘が『ぽっこりお腹』になります!

また、腸の機能が低下すると栄養の吸収率や基礎代謝も低下することで、脂肪が蓄積されてしまい。お腹が出やすくなるため注意が必要です!

原因
3

筋肉の衰えによる脂肪の蓄積

筋肉が衰えると、内蔵を正しい位置で保てなくなり腸の機能低下・基礎代謝の低下などからお腹周りに脂肪を貯めやすくなります!

また、便秘や姿勢の崩れも引き起こされ、さられに『ぽっこりお腹』になってしまいます!

   一宮市のパーソナルトレーニング
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Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Medical Conditioning Life plus
所在地岐阜県各務原市鵜沼
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日不定休
アクセス

一宮市のパーソナルトレーニングLife plusでは、運動が苦手な方もでも安心してカラダの変化を感じてもらえるようにサポートさせていただいております。健康で美しいカラダ作りのためにカラダの土台作りから見直していきましょう。

ダイエットに特化したパーソナルトレーニング

丁寧なカウンセリングを通してご要望をしっかり把握いたします

岐阜・愛知を中心に数々の実績を積み上げてきたダイエットや健康的なカラダ作りのプロフェッショナルとして『しっかりボディラインを整えて自分に自信を持ちたい』など想いをお持ちのお客様を全力でサポートしております。まずは丁寧なカウンセリングを通してお話をお伺いし、ゴールとなるなりたい理想像や生活スタイル等に合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提案してまいりますので、成果を感じながら着実に目標へ近づいていきたい方はぜひお問い合わせください。

もちろん、鍛えるばかりではなく、五感を用いたFSEM®メゾットに基づいた食事や睡眠といった体に欠かせない要素にも着目し、コンディションを整えながら健康的に、また効果的・効率よく楽しみながら目標が達成でき、お客様に心からお喜びいただけるサービス提供を徹底いたします。体験メニューもございますので、一宮市周辺の方はまずは一度をお試しください!

Q&A

よくある質問

Q

出張前に無料相談はできますか?

A

はい。LINE・Zoom・お電話で無料相談ができます。
出張の流れや体のお悩みなど、気になることを事前にご相談いただけます。
必要に応じて、対面での無料カウンセリングも可能です。
 

Q

交通費はかかりますか?

A

交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。

交通費の目安:1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットやボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

はい。痛みや不調、姿勢改善、体力づくり、スポーツのパフォーマンス向上など、目的に合わせてご相談いただけます。
スポーツ整形外科勤務の経験を活かし、体の状態や動きに合わせて無理のない範囲で進めていきます。
 

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

Q

初心者や運動が苦手な方でもパーソナルトレーニングを受けられますか?

A

はい。運動経験や体力に合わせて、無理のないパーソナルトレーニングから始められます。
きつい筋トレからではなく、姿勢や動きやすさを確認しながら進めるため、初めての方でも安心してご相談ください。
 

Q

レンタルスペース代はかかりますか?

A

別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

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