姿勢をからキレイな腹筋をデザイン
女性らしい理想の腹筋は姿勢作りから
一宮市のパーソナルトレーニングLife plus
キレイな縦ライン・キュッとくびれた腹筋を
腹筋運動といえば…

腹筋と言えば、たくさんの方法がありお腹の筋肉を縮めるクランチなどがポピュラーだと思います。だけど、

『きつい!苦しい!効いている感じがしない!効果を感じない!腰や首が痛くなる!』などの

経験をした方も多いのではないでしょうか?

また、姿勢の悪さでぽっこりお腹になっている方は、縮める腹筋によって『姿勢の悪さやぽっこりお腹』を増長させてしまう可能性があるため注意が必要です!

腹筋運動だけではないですが、筋トレは自分のカラダに合った方法と正しいフォームが重要です!

オススメは、伸ばしながら腹筋を鍛えること

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Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Life plus
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日不定休
アクセス

一宮市を中心にダイエット専門パーソナルトレーニングとして『食事・運動・睡眠』から美容と健康にむけてトータルサポートをしています。

ただ、ダイエットをするだけでなく、キレイなバランスのとれたボディメイクを大切にしています。ワンランク上の健康と美容を目指した方は岐阜市に限らずお気軽にお問い合わせください。

ダイエットに特化したパーソナルトレーニング

初めての方にも安心してご利用頂ける環境を整えております

一人ひとりで体質が異なる以上、確かな実績を上げているメソッドであっても体に合わないという可能性が大いにあります。自身で様々な取り組みを行ってきても成果が出てこない場合には、自分の体に合う方法が見つかっていないことが考えられます。Life plusではお客様と真剣に向き合い、状態を見極めた最適なトレーニングメニューを提案してまいりますので、理想の体型になりたいとお考えでしたらぜひ一度お問い合わせください。

また、本格的にスタートするのは不安という方へ向け、指導内容をご理解いただく為に体験サービスもご案内しております。初めての方でも安心して頂けるように、丁寧な指導を実施してまいりますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q&A

よくある質問

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

A

可能です。

各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代、交通費等はかかりますか?

A

こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

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