あなたも「変わる」を実感しませんか?
「筋トレ初心者だから続けれるか心配」
「本当に私に合ってるかな?」
そう思った方もまずは
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まずは気軽に体験して、パーソナルトレーニングの効果を実感してみてください!
初心者さんの疑問は、Life plusが解決します。あなたの体力に合わせて、ゼロからお節介なほど丁寧に指導。
【パーソナルだから質問し放題】
周りに気にせず聞きたいことを聞けるのがメリットの一つでもありますね。不安を残さず、その場で解決。
トレーニングは、ただやみくもにやればいいというものではありません。
どこが効いてるの?何のためにやるの?目的を理解し意識して取り組むことが大切です。
あなたのペースで、安心して学びながらトレーニングに取り組めます。
「ジムだと周りの目が気になる…」「すっぴんで気軽に運動したい…」
そんな心配はいりません。あなたのご自宅やご指定のプライベート空間で、マンツーマン指導。
【人目を気にせず集中】誰にも見られず、自分のペースでトレーニング。
【リラックスできる環境】慣れた場所で、心も体もリラックス。
【女性のお悩みもサポート】柔道整復師の知識を活かし、女性の体調変化も考慮。無理のないプランをご提案します。
「筋トレ初心者だから、ついていけるか不安…」
個体差・体質を大切にあなたのカラダの特徴を考慮し、目標、ライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイドのメニューを作成します。
【「私にもできる!」を実感】
その場でトレーニング前後の変化を体験してもらうことを重視してるため運動が苦手でも、モチベーションを下げさせません!
初心者でも無理なく楽しく続けられるから、女性の方も運動が習慣になり、理想の美ボディへ!
あなたも「変わる」を実感しませんか?
「筋トレ初心者だから続けれるか心配」
「本当に私に合ってるかな?」
そう思った方もまずは
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まずは気軽に体験して、パーソナルトレーニングの効果を実感してみてください!
「気になるけど、いきなりお試しはちょっと…」
そんな方も大丈夫!まずは無料カウンセリングで、疑問や不安を解消して下さい。
お気軽にお問い合わせ下さい。
一緒に、理想の体と自信を手に入れましょう!
あなたの「変わりたい」を全力でサポートします!
ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは
「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」
ことです。
健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。
自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
一宮市を中心に出張パーソナルトレーニング×整体を展開しております。Life plusでは、テーラーメイドのメニューも提供するため、お客様からのヒアリングとカラダの評価を大切にしています。医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーです。筋トレ初心者の方でも安心して、お気軽にご相談ください。
五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します!
医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。
五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、一宮市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安:1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。