あなたも「変わる」を実感しませんか?
「筋トレ初心者だから続けれるか心配」
「本当に私に合ってるかな?」
そう思った方もまずは
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まずは気軽に体験して、パーソナルトレーニングの効果を実感してみてください!
初心者さんの疑問は、Life plusが解決します。あなたの体力に合わせて、ゼロからお節介なほど丁寧に指導。
【パーソナルだから質問し放題】
周りに気にせず聞きたいことを聞けるのがメリットの一つでもありますね。不安を残さず、その場で解決。
トレーニングは、ただやみくもにやればいいというものではありません。
どこが効いてるの?何のためにやるの?目的を理解し意識して取り組むことが大切です。
あなたのペースで、安心して学びながらトレーニングに取り組めます。
「ジムだと周りの目が気になる…」「すっぴんで気軽に運動したい…」
そんな心配はいりません。あなたのご自宅やご指定のプライベート空間で、マンツーマン指導。
【人目を気にせず集中】誰にも見られず、自分のペースでトレーニング。
【リラックスできる環境】慣れた場所で、心も体もリラックス。
【女性のお悩みもサポート】柔道整復師の知識を活かし、女性の体調変化も考慮。無理のないプランをご提案します。
「筋トレ初心者だから、ついていけるか不安…」
個体差・体質を大切にあなたのカラダの特徴を考慮し、目標、ライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイドのメニューを作成します。
【「私にもできる!」を実感】
その場でトレーニング前後の変化を体験してもらうことを重視してるため運動が苦手でも、モチベーションを下げさせません!
初心者でも無理なく楽しく続けられるから、女性の方も運動が習慣になり、理想の美ボディへ!
あなたも「変わる」を実感しませんか?
「筋トレ初心者だから続けれるか心配」
「本当に私に合ってるかな?」
そう思った方もまずは
初回限定!お得なお試しプラン
まずは気軽に体験して、パーソナルトレーニングの効果を実感してみてください!
「気になるけど、いきなりお試しはちょっと…」
そんな方も大丈夫!まずは無料カウンセリングで、疑問や不安を解消して下さい。
お気軽にお問い合わせ下さい。
一緒に、理想の体と自信を手に入れましょう!
あなたの「変わりたい」を全力でサポートします!
ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは
「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」
ことです。
健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。
自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、スポーツ整形外科での培った経験と知識をもとに、トレーニングの際だけでなく、日常でのカラダの使い方からもサポートさせていただくことで、カラダの変化をより体験していただいております。
目標に近づいていく楽しさを感じていきましょう
「体を引き締めたいけれど食事制限をしたくない」「運動するのが得意ではないのでダイエットできるか不安」といったお悩みの方はLife plusへお任せ下さい。一人ひとりの個体差・体質、カラダのクセを考慮した最適なパーソナルトレーニングを提案はもちろんのこと、五感を活用したFSEM®メゾットで、運動面だけでなく食事や睡眠に対するアプローチをすることで効果的・効率よく無理なく継続できるパーソナルトレーニングとなっております。所有する資格を最大限に活かしながら、プロとしての誇りを持って真摯に歩んでまいりますので、しっかり目標を達成して快適な暮らしを送っていきたいとお考えでしたら、まずはお問い合わせください。
五感のFSEM®メゾットは健康に気を配りたい女性のお客様からも高い評価を頂戴しております。マンツーマンだからこそ実現できる細かく行き届いたサポートに関心をお持ちの犬山市周辺の方は、一度体験メニューをお試し下さい!
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安:1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。