腰痛や痛みがあっても失敗しない！
柔道整復師が教える正しい宅トレと食事指導
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その体の不調、諦めていませんか？

☑︎「ダイエットを始めたいけど、腰が痛くてジムに行くのが怖い…」

☑︎「肩こりがひどくて、筋トレなんてできるのかな？」

☑︎「産後から腰痛がひどくて…」

☑︎「トレーニングするとすぐに肩がカチコチになる…」

☑︎「ダイエットしても猫背が治らない」

☑︎「ジムで激しい運動をするのはちょっと…」

 

など、体の悩みは人それぞれ。

多くの女性が、体の不調を抱えながらも「ダイエットしなきゃ」「キレイになりたい」と頑張っています。

しかし、自己流のトレーニングはフォームが崩れがちで、かえって体を痛めてしまうことも。

Life plusは、単なる筋トレ指導ではありません。あなたの体の状態をしっかり見極め、痛みの原因を根本から改善する「医療系のプロ」がそばにいます。

Check!
普通のパーソナルトレーニングとは一味違います。私たちは、以下の3つの専門性を活かして、あなたをトータルサポートします。
Life plusがだから出来ること！
Point
1

柔道整復師

体の構造や動きを熟知した運動に関わるリハビリのプロです。カラダの状態をチェックし、単に筋肉をつけるだけでなく、安全に、そして根本から不調を改善するトレーニング・セルフケアメニューを組み立てます。

Point
2

アスレティックトレーナー

スポーツ選手のケガの予防や競技復帰を行う専門家です。コンディショニング整えたり、運動機能を高めたりするトレーニングで、日常生活がもっと楽になる体を作りをサポートします。

Point
3

ヨガインストラクター

ヨガをやられている方で、見た目ではポーズはとれているが、必要な部位に力が入ってなかったりカラダの柔らかさで誤魔化せている状態は非常にもったいない！

自重トレーニングを基本にしカラダの使い方を丁寧に指導します。

これらの知識と経験を組み合わせることで、「ジムではできない」専門的なトレーニング、ケアが実現できるのです。

ダイエットしながら、体の悩みも解決したい」という方にぴったりのプログラムです。

こんな変化を実感できます

  • STEP

    01

    姿勢がキレイに

    ムリに背筋を伸ばした窮屈な姿勢ではなく、今のあなたに合った疲れにくく美しい姿勢に！見た目の印象も大きく変わります。

  • STEP

    02

    つらい腰痛・肩こりが軽減！

    体の歪みを整え、サボっていた筋肉に刺激を入れることで、諦めていたつらい痛みが楽になります。

  • STEP

    03

    効率的にボディメイク！

    体の状態に合わせた正しい全身運動のダイエットメニューで、気になる部分を効率的に引き締めます。

    「運動は苦手…」「筋トレ初心者」という方でも大丈夫。一人ひとりの体力や目標に合わせて、無理なく続けられるトレーニングを一緒に見つけましょう。

体の不調を抱えるあなたへ

体の痛みや不調を抱えたまま、一人で頑張る必要はありません。

「本当に変われるのかな？」と不安に感じるのはあたりまえのことです！だからこそ、まずは無料カウンセリングにて、あなたの悩みを聞かせてください。

LINEでのご相談も対応させていただきます。

専門家であるカラダのプロが、あなたの悩みに真摯に向き合い、解決策を提案します。

あなたの最初の一歩を、私たちが全力でサポートします。

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　　犬山市のパーソナルトレーニング×整体
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初回 新規特典 5,500円 （税込）
[通常の初回体験]　7,000円 （税込）
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パーソナルトレーニング

人それぞれが持っている『個体差・個性』を大切にして、あなだだけに適したトレーニングを提案します。そして五感に対してアプローチするFSEM®を用いて様々なお悩みやご要望に対応いたします。

料金表
入会金10,000円
体験会後、即時入会の場合は無料
初回体験（100～120分）7,000円
1回（75分）12,000円
週1回コース（75分×13回）152,000円
Staff
松本　英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう！

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー

（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級

ACCESS

岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています

犬山のパーソナルトレーニングLife plusでは、スポーツ整形外科での培った経験と知識をもとに、トレーニングの際だけでなく、日常でのカラダの使い方からもサポートさせていただくことで、カラダの変化をより体験していただいております。

パーソナルトレーニング用ストレッチマット
店舗名 Medical Conditioning Life plus
所在地 岐阜県各務原市鵜沼
出張エリア 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号 070-5336-9524
営業時間 10：00～21：00
（定休日　金曜日）
定休日 不定休

ダイエットに特化したパーソナルトレーニング

目標に近づいていく楽しさを感じていきましょう

「体を引き締めたいけれど食事制限をしたくない」「運動するのが得意ではないのでダイエットできるか不安」といったお悩みの方はLife plusへお任せ下さい。一人ひとりの個体差・体質、カラダのクセを考慮した最適なパーソナルトレーニングを提案はもちろんのこと、五感を活用したFSEM®メゾットで、運動面だけでなく食事や睡眠に対するアプローチをすることで効果的・効率よく無理なく継続できるパーソナルトレーニングとなっております。所有する資格を最大限に活かしながら、プロとしての誇りを持って真摯に歩んでまいりますので、しっかり目標を達成して快適な暮らしを送っていきたいとお考えでしたら、まずはお問い合わせください。

五感のFSEM®メゾットは健康に気を配りたい女性のお客様からも高い評価を頂戴しております。マンツーマンだからこそ実現できる細かく行き届いたサポートに関心をお持ちの犬山周辺の方は、一度体験メニューをお試し下さい！

Q＆A

よくある質問

Q

交通費はかかりますか？

A

交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。

交通費の目安：1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか？

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットやボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか？

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか？

A

可能です。

詳しくはキャンセルポリシーをご確認ください

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代はかかりますか？

A

別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか？

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

岐阜市でパーソナルトレーニングをお探しならLife plusへ
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