まずはお客様からのご相談やお悩みをしっかりとヒアリングし、お客様専用のトレーニングメニューをご提案いたします。
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座り方が変わればカラダも変わる
骨盤のひとつである坐骨を意識して座っていますか?よく『骨盤を立てる』と言われます。骨盤を立てれば腰や肩の緊張がぬけて上半身の力が驚くほど抜けていくのが体感できるでしょう。座り方ひとつでポッコリお腹など、カラダのシルエットも変化します。
正しい座り方を体験したい方は、犬山市のLife plusへお気軽にお問い合わせください。
お客様の健康を第一に考えたプロとしての対応を徹底します
生活習慣の乱れが気になっている方はまずはご相談ください
パーソナルトレーニングにおけるプロフェッショナルとして、美しく健康的な身体づくりを行うために、お客様一人ひとりの置かれた状況や骨格の状態等を柔軟に加味し、オーダーメイドによる柔軟なご提案を実施しております。冷えや肩こりを改善したいとお考えの方には、高い技術力を生かした美容整体をご提案し、姿勢を正しながら骨格を整えてまいりますので、信頼の置けるトレーナーから指導を受けたいとお考えでしたら、まずは一度ご相談ください。
また、お身体に適切な働きかけを行い、体質を良い方向へと変えていくことで、「慢性的な痛みを治したい」「疲れにくい身体をつくりたい」等をはじめとするご希望の実現にも期待ができます。生活習慣の面でもサポートをしておりますので、これまでの自分を変えていき、軽やかな暮らしを送りたいという方は、ぜひご連絡ください。
よくある質問
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
お問い合わせ
- 姿勢がわるいと、健康や美容のためにカラを変えたいために『きついだ運動』や『食事制限やカラダに良いものとったり』気を配っているのに思うような効果がでないことが多いと思います。まずはしっかりとカラダのケアとストレッチをし姿勢矯正を行っていきましょう!2021.02.25簡単に出来る〇〇ストレッチで姿勢矯正|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
- 腹筋というと『きつい!首や腰が痛くなる』など経験した方も多いと思います。女性らしいキレイな腹筋を作るにはキレイな姿勢が欠かせません。犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、カラダを整えながら腹筋に効かせる方法を提供しています。2021.03.21女性らしいくびれた腹筋を美姿勢からめざすなら犬山のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 脚のラインがキレイにならないとお悩みの方、人それぞれカラダの状態やクセは異なります。自分のカラダに合わない方法では、頑張っても効果が得られないことがあります。カラダを変えたならまずは、ご自身に合った方法を見つけることが重要です!一度カラダの専門家であるトレーナーにご相談ください。2021.03.16犬山市の美脚ストレッチで骨盤の歪みから解消して美脚美人を目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- ボディメイクやダイエットの為に、トレーニングをすることはとても大切なことですが、もっと大切なことは日常生活の動作です!いくらトレーニングをしても日常生活の立つ、歩くなどの動作に活かせなければ効果は半減です。普段の生活動作から見直すことが美脚習慣の第一歩です。2021.03.26美脚習慣でダイエットを目指すなら犬山市のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 痩せたい部位で多くの方が悩まれているお腹!腹筋を頑張ってもなかなかぽっこりお腹の解消や女性らしいくびれを作るのは難しいかもしれません。そんな方でも、あなたに合った方法で女性らしい腹筋を目指しませか?犬山周辺の方は、お気軽にお問い合わせください。2021.03.16お腹痩せ・くびれた腹作りなら犬山市のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 多くの女性が悩んでいる下半身ダイエット!筋トレしても食事に気をつけても、なかなか効果を感じれないのが脚だと思います。実は、ボディケア次第で変わることを知っていますか!?ご自身に合った方法で、美脚ラインをめざしましょう。2021.03.16犬山市の脚痩せセルフケアで下半身ダイエットならパーソナルトレーニングLife plusへ
- お客様が思い描く理想的なカラダ作りのためのボディメイクやダイエットを支援しています。体験サービスも展開しておりますので、犬山市のパーソナルトレーニングLife plusにぜひお問い合わせください。2021.03.26犬山市でカラダの根本から変えるダイエットの体験はパーソナルトレーニングのLife plus
- 姿勢が変わるだけで、カラダも見た目も大きく変わります!丹羽郡大口町のパーソナルトレーニングLife plusでは、スポーツ整形外科勤務での知識と経験を活かした筋トレとボディケアで、あたたに適した美姿勢をデザインいたします。猫背、骨盤の傾きなど気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。2021.03.25大口町でカラダも見た目も若返る美姿勢を目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- ダイエットを頑張ってもなかなか効果を感じれない下半身!脚痩せは、負荷を上げて筋トレをするより自分の脚のタイプとカラダの使い方を見直し、脚のケアをしてあげることが大切です。スキニーやショートパンツを履きこなすための美脚作りをしませんか?2021.03.16犬山市で脚痩せダイエットならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 肩甲骨が整うと、ダイエットやボディメイクに効果的だと知っていますか!?バストアップや美姿勢だけでなく、なかなか痩せにくいお腹周りにも効果的です!犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、カラダを整えてからキレイなカラダ作りをサポートいたします。2021.03.21犬山で肩甲骨を整えキレイ美姿勢からカラダ作りを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 悪い姿勢が健康だけでなく美容からも遠ざけます。せっかく痩せたのに姿勢が悪いだけで、印象が大きく変わってしまいます。各務原市のパーソナルトレーニング×美容整体のLife plusが、あなたの魅力を引き出す美姿勢をデザインするためサポートいたします。2021.03.18カラダも見た目も若返る美姿勢をめざすなら各務原市のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 理想の美脚を目指すには、筋トレやトレーニングをすることも大切なことですが、日頃の『歩き方・立ち方・座り方』の習慣を見直し、ボディケアを行う習慣が美脚の近道です。一宮のパーソナルトレーニングLife plusで美脚習慣をみにつけませんか?2021.03.23一宮市で美脚習慣を身につけ下半身ダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 女性らしいキレイな腹筋、姿勢を作るために、どんな筋トレをしますか?大口町の出張パーソナルトレーニングLife plusでは、あたなに適した腹筋・筋トレ方法で理想なカラダをサポートいたします!その場で体感できるパーソナルトレーニングを一度体験メニューをお試しください。2021.03.25大口町で美姿勢から女性らしい理想の腹筋・ボディメイクを目指すならパーソナルトレーニングLife plus
- なりたい姿のために、筋トレしたりすることはとても大切なことです。丹羽郡大口町のパーソナルトレーニングLife plusでは、筋トレ以外に日頃の立ち方、座り方などの習慣からカラダを変えていくサポートをしています。日常生活にはカラダを変えてくれるチャンスがたくさんあります。あなたも美脚習慣を手に入れましょう。2021.03.25大口で美脚習慣でダイエットを目指すパーソナルトレーニングLife plus
- 理想の美脚を目指すには、筋トレやトレーニングをすることが大切ですが、日頃の『歩き方・立ち方・座り方』の習慣を見直し、ボディケアを行う習慣が美脚の近道です!岐阜のパーソナルトレーニングLife plusで美脚習慣をみにつけませんか?2021.03.18美脚習慣を身につけ下半身ダイエットをめざすなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ