ダイエットには必要なのは良質な睡眠!
しっかりと睡眠とれていますか?
出張型パーソナルトレーニングLife plus
FSEM®×パーソナルトレーニング
睡眠不足がダイエットに与える影響
健康の3要素である『運動・食事・睡眠』がダイエットの鍵

ダイエットと聞くと『運動・食事』を考えがちだと思いますが、健康・美しく効果的にダイエットを行うためには睡眠が非常に大切になります。

ダイエットのため代謝を上げるためにトレーニングを行うと思いますが、カラダの中で代謝が高いのは筋肉ではなく、内蔵(肝臓)です!内蔵の機能を高めるには『食事』も大切ですが、実は『睡眠』の方が比重が大きいのです!

しっかり睡眠をとることで、カラダの機能が正しく働くことができます。そのため、食事はしっかりと分解・吸収され、カラダが動かしやすくなるためトレーニングもしっかり行うことができます。

頑張っても効果を感じれないと思っている方は、もしかしたら睡眠に問題があるのかもしれませんよ?

睡眠に関しても一人ひとりの問題点や改善の仕方も違います。ダイエット専門のパーソナルトレーニングLife plusは、あなたに適した完全オーダーメイドのプログラムをご提案いたします。

  犬山市パーソナルトレーニング×整体
公式LINEからもお気軽にお問合わせ下さい
070-5336-9524 070-5336-9524
10:00~21:00

Campaign

初回 新規特典 5,500円 (税込)
[通常の初回体験] 7,000円 (税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
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Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Medical Conditioning Life plus
所在地岐阜県各務原市
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日不定休
アクセス

岐阜・愛知県を中心にダイエット専門パーソナルトレーニングとして『運動・食事・睡眠』から健康・美容に向けてトータルサポートをしています。

一人ひとりの『個体差・個性』にフォーカスしたプログラムをご提案するために、ヒアリングとカラダの評価を大切にしております。

犬山市周辺のお住みの方、またエリア外の方もお気軽にお問い合わせください。

Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

出張型パーソナルトレーニングLife plus

五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します!

医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。

五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、犬山市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。

Q&A

よくある質問

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

A

可能です。

各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代、交通費等はかかりますか?

A

こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

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