☑運動をしているのに効果を感じない
☑常に肩が上がっている気がする
☑お腹や下半身が痩せない
☑トレーニングすると肩がこる
☑トレーニングしても、ついてほしいとこに筋肉がつかない
☑無理な継続出来るボディメイクをしたい など
トレーニングしてもダイエットしても、なかなか『たるんだカラダが引き締まらない』『キレイなカラダが作れない』とお悩みの方は、犬山市のパーソナルトレーニングLife plusにお任せください！
肩甲骨を整え、キレイで美姿勢からカラダ作り
たるんだカラダを引き締めスタイルアップ！
犬山市のパーソナルトレーニングLife plus
肩甲骨が動けばカラダが変わる
ダイエットやカラダ作りのためには肩甲骨が鍵！
なぜ肩甲骨が鍵なのか？
肩甲骨がしっかり動き、正しい位置に整うことで背中や骨盤周りの筋肉も機能しやくなります！
その結果、
『キレイな姿勢がとれることで、基礎代謝も上がり脂肪燃焼効果もあり痩せやすい体質に』
『胸が上向きになり、バストアップ効果も』
『なかなか痩せにくいお腹・脚痩せ効果も効率的に』など
体幹がしっかり機能することで、狙った筋肉に刺激が入りやすくなるために肩甲骨を動かしやすく整えることは、とても大切な事です！
Point
パーソナルトレーニング×美容整体でキレイなカラダ作をりしませんか？
実は、肩甲骨より大切なのは背骨の動きです！
背骨を自由に動かすための準備として、肩甲骨の動きが必要だったんです。
私たちが、カラダを正しく動かすために、脳からの命令が欠かせません。
そのため、脳から太い神経（脊髄）が背骨の中を通ってカラダの隅々まで枝分かれしています！
考えてみてください！
『背骨が歪んでいたり』『硬くなっていたら』神経がしっかりと通わないと思いませんか？
その状態で、カラダが正しく機能するわけないですよね？
だからこそ、背骨の動きをだし、整えることがとても大切なんです！
背骨を整え、肩甲骨と骨盤周りが動かしやすくなり、正しく筋肉が使えるようになると、ダイエット力も上がります！
カラダが軽くなる体感だけでなく、動きやすく力が入りやすくなる体感！効率よくカラダ作りに興味がありましたら
ぜひ一度体験メニューをお試しください！
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
ダイエットに特化したパーソナルトレーニング
五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します！
医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。
五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、犬山市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
Contact
お問い合わせ
RELATED関連記事
- ダイエットの悩みの一つに痩せたけど！効果をかんじたけど！継続出来なかった経験をされた方も多いと思います。一生続けられるダイエットやカラダ作りには運動・食事・睡眠のバランスが必要にになります。岐阜市のパーソナルトレーニングLife plusでは、バランスよくトータルからサポートします。2021.03.22岐阜市でバランスよく継続出来るダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 今、行っている・これから取り組もうとしているダイエットやボディメイクは生涯継続出来る方法ですか！？生涯無理なく継続するためには、運動・食事・睡眠のバランスがとても大切になります。岐阜の出張パーソナルトレーニングLife plusでは、バランスよくトータルでサポートいたします。2021.03.22生涯継続できるバランスのよいダイエットを目指すなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
- 肩甲骨が整うことで、ダイエットやカラダ作り、キレイな姿勢に効果的だと知っていますか！？肩甲骨が整うことで、胸が上向きになり、バストアップからキレイな姿勢を作ることができ、お腹周りにも効果的です！丹羽郡大口町の出張パーソナルトレーニングLife plusの体験メニューをぜひお試しください。2021.03.25大口町で肩甲骨を整えることでキレイなカラダ作りを目指すならダイエット専門パーソナルトレーニングLife plusでは、
- 腹筋というと『きつい！首や腰が痛くなる』など経験した方も多いと思います。女性らしいキレイな腹筋を作るにはキレイな姿勢が欠かせません。犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、カラダを整えながら腹筋に効かせる方法を提供しています。2021.03.21女性らしいくびれた腹筋を美姿勢からめざすなら犬山のパーソナルトレーニングLife plusへ
- ボディメイクやダイエットの為に、トレーニングをすることはとても大切なことですが、もっと大切なことは日常生活の動作です！いくらトレーニングをしても日常生活の立つ、歩くなどの動作に活かせなければ効果は半減です。普段の生活動作から見直すことが美脚習慣の第一歩です。2021.03.26美脚習慣でダイエットを目指すなら犬山市のパーソナルトレーニングLife plusへ
- しなやかなキレイなカラダ作りには、負荷を上げた筋トレを行うことより、使かえていない筋肉を刺激し柔軟性と筋肉をバランスよく鍛えていくことが大切です。犬山のパーソナルトレーニングLife plusでは、食事・運動・睡眠を含め、日常生活からも行えるカラダ作りをサポートいたします。2021.03.22犬山市でカラダい使い方から、しなやかなキレイなボディメイクを目指すならパーソナルトレーニングLife plus
- 犬山市で女性向けのパーソナルトレーニングをお探しならLife plus。出張型パーソナルトレーニングにてご自宅、オフィスなどでトレーニング＆施術を行っています。ダイエットがしたい、スキニーパンツを履きこなしたい、着たい服を着たいなどお考えの方は、お気軽にご連絡ください。2021.03.16犬山市で女性向けのパーソナルトレーニングならダイエット専門Life plusへ
- 脚のラインがキレイにならないとお悩みの方、人それぞれカラダの状態やクセは異なります。自分のカラダに合わない方法では、頑張っても効果が得られないことがあります。カラダを変えたならまずは、ご自身に合った方法を見つけることが重要です！一度カラダの専門家であるトレーナーにご相談ください。2021.03.16犬山市の美脚ストレッチで骨盤の歪みから解消して美脚美人を目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 効率良くダイエットを成功させるには、睡眠の質を高めることが必要になりますが、あなたはどんなことで睡眠の質を高めますか？枕やマットレスを変えるのも一つの方法ですが、まずは快眠ストレッチでリラックスした状態をつくりあげましょう。2021.03.16犬山市で睡眠ストレッチからダイエット力を高めるならパーソナルトレーニングLife plusへ
- ダイエットを頑張ってもなかなか効果を感じれない下半身！脚痩せは、負荷を上げて筋トレをするより自分の脚のタイプとカラダの使い方を見直し、脚のケアをしてあげることが大切です。スキニーやショートパンツを履きこなすための美脚作りをしませんか？2021.03.16犬山市で脚痩せダイエットならパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたのカラダの中の水分は足りていますか！？犬山市のパーソナルトレーニングLife plusでは、水の正しい知識だけでなく、あなたの体質を見極めたうえで健康と美容に必要な水分の選び方、飲み方などからダイエットやカラダ作りをサポートいたします。2021.03.16犬山市で水の知識と力で体質改善ダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたがダイエットやカラダ作りで重要視しているのは体重ですか！？体重だけに目を向けてしまうと筋肉が落ちてしまし、基礎代謝も落ちてしまっていることも。結果的にリバウンドしやすい不健康なカラダになってしまいます。見た目重視の健康的なダイエットをしませんか？2021.03.27犬山で体重より見た目重視のダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plus
- 多くの女性が悩んでいる下半身ダイエット！筋トレしても食事に気をつけても、なかなか効果を感じれないのが脚だと思います。実は、ボディケア次第で変わることを知っていますか！？ご自身に合った方法で、美脚ラインをめざしましょう。2021.03.16犬山市の脚痩せセルフケアで下半身ダイエットならパーソナルトレーニングLife plusへ
- あなたがダイエットやカラダ作りで重要視しているのは体重？見た目？どちらを大切にしていますか！？キレイなボディラインを手に入れたいなら体重だけにを気にするのではなく『見た目』を重視したパーソナルトレーニングなら岐阜市のLife plusへお任せください。2021.03.22岐阜市で体重より見た目重視のキレイなダイエットをめざすならパーソナルトレーニングLife plusへ
- 理想の美脚を目指すには、筋トレやトレーニングをすることも大切なことですが、日頃の『歩き方・立ち方・座り方』の習慣を見直し、ボディケアを行う習慣が美脚の近道です。一宮のパーソナルトレーニングLife plusで美脚習慣をみにつけませんか？2021.03.23一宮市で美脚習慣を身につけ下半身ダイエットを目指すならパーソナルトレーニングLife plusへ
