『寝不足・ストレスで食欲がとまらない』
『睡眠とっているのに夜から朝にかけて体重が減らない』
『睡眠の問題か、運動のパフォーマンスが上がらない』
『食事・運動に気を配っているのに、ダイエットの効果が出ない』
『お酒を飲まないと寝れない』 などなど
こんなお悩みの方は、各務原市で睡眠サポートが出来るダイエット専門家の出張パーソナルトレーニングのLife plusにお任せください。
睡眠不足がダイエットに与える影響
ダイエットと聞くと、『運動・食事』を考えがちだと思いますが、健康的に美しくダイエットを行うためには『睡眠』が大切になります！
しっかり睡眠をとれることでジョギング１時間分のカロリーと同じ３００キロカロリーが消費される事を知っていますか？
カラダの代謝が上がり代謝が上がることで自然と健康的に痩せやすい体質に変わることができます。
また、良い睡眠では暴飲暴食など食欲をコントロールすることもできるのです！食欲を抑えれないのは意思が弱いから？
もしかしたら睡眠不足が原因なのかもしれませんよ！
岐阜・愛知県で睡眠サポートも行うダイエット専門のパーソナルトレーニングLife plusでは、カウンセリングと評価をしたうえで一人ひとりに適したプログラムをご提案いたします。
各務原周辺のお住みの方は、ぜひ一度お問い合わせください。
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
場所の自由度が高いからこそ安心して継続していけます
プロの多角的な視点からお客様のご要望にお応えしています
Life plusでは岐阜エリア・愛知エリアを中心とした出張パーソナルトレーニング×整体サービスを展開し、これまで多くのお客様へ目標達成の喜びや、健康的なお身体で過ごす健康的な毎日をご提供してまいりました。様々な経験から学び得てきた洗練されたノウハウを最大限に活かすことで、「ダイエットしたい」「永く健康でいられる身体づくりがしたい」といったご要望一つひとつに向き合っておりますので、運動の機会をしっかり確保し、快適な状態を維持していきたいとお考えの方はぜひお問い合わせください。
また、ボディラインを整えるだけにとどまらず、運動会やスポーツの試合等において動きを良くするためのコンディショニングケアや、美容を意識した整体等、豊富なサービスを取り扱っております。お客様を思いやった温かな対応を徹底してまいりますので、各務原市の周辺にお住みの方で興味がありましたらまずはお問い合わせください。
Q＆A
よくある質問
Q
料金の支払い方法について教えてください。
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
服装はどのようなものを着ていけばよいですか？
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
予約のキャンセル・変更は可能ですか？
A
可能です。
各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。
ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。
Q
運動が苦手で継続が心配です。
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
レンタルスペース代、交通費等はかかりますか？
A
こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
トレーニング器具は必要ですか？
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
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お問い合わせ
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