「ジムに通う時間がない」と悩んでいるあなた。その悩み、出張パーソナルで解決できます！
トレーニングを普段の生活とはなして考えてしまうことが継続出来ない理由の一つです。
あなたのスケジュールに合わせて仕事前や子供が寝た後の30分などの隙間時間でも自分磨きは可能です。
「隙間時間のトレーニングで本当に効果があるの？」と不安に思うかもしれません。
カラダの特徴・癖を考慮したトレーニングと適切なメニューの組み立てにより、正しいカラダの使い方を覚え、その場でのカラダの変化を実感することが出来ます！
カラダの使い方を覚えれば、当たり前に過ごしている【立つ・座る・歩く】の動作一つでもカラダの基盤である体幹に刺激が入りカラダは変化するものです。
そのため、忙しいあなたにこそ、まずは体幹を鍛えカラダの使い方を学ぶことから始めることが大切なんです！
また、トレーニングだけでなくライフスタイルに合わせた食事の選び方や食べ方！睡眠のアドバイスからトータルサポートを行うため無理のないペースで自分磨きが可能になります。
仕事でクタクタになっても、自分の身体をケアする時間を確保できるのが出張パーソナルの最大のメリットです。
ジムに通うことを諦めていたあなたも、出張パーソナルなら無理なく続けられます。
「忙しいから」と諦めていたダイエットやボディメイクを、今度こそ成功させましょう！
「こんな悩みがあるけど大丈夫かな？」
「どれくらいの期間で結果が出る？」など、どんな些細なことでも構いません。
まずは、お気軽にLINEからでも、あなたのお悩みをご相談ください。
一緒に、理想の身体を目指しましょう！
自分のペースで自分磨き
メディアなどに取り入れられた方法や、どんなに良いだとしても人それぞれ筋力や柔軟性も違えば、カラダの使いかたも異なります、そのためにカラダの反応や効果はことなります。
Life plusは一人ひとりのからだの状態はもちろん、『個体差』を大切にあなただけの適したストレッチ・トレーニングを提案します。
ご自身のカラダと向き合っていただくため、エクササイズ前後の変化を実感、体感してもらうことを重要視しています！
『運動・食事・睡眠』をトータルサポート
『睡眠』の機能を最大限に活かすことで、『運動』『睡眠』の効果を引き上げ、より効率よく健康的なカラダ作りを目指すことが可能です！
健康の土台づくりから、あなたに合った方法で無理なくカラダ作りをしましょう！
ダイエットの専門家であるパーソナルトレーニングLife plusは、生涯継続出来るカラダ作り・無理なく始めれるダイエットをご提案しております。
ご自身のカラダを見直したい！ワンラン上の健康・美容に関心のある方は、岐阜各務原エリアに関係なくお気軽にご相談ください。
整体×パーソナルトレーニング
Life plusのパーソナルトレーニングは効果的にトレーニングを行うために整体・ストレッチを組み合わせたプランになっております。
日常生活での固まった筋肉やカラダのくせのままの状態では、バランスのとれた筋肉をつけることは難しいです。
カラダの一度リセットさせてからトレーニングを行うことで、効率よく効果的なダイエットを全力でサポートさせていただきます。
ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは
「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」
ことです。
健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。
自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう！
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー
（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級
岐阜各務原を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体を展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング＆施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。
医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットや健康作りなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
| 店舗名 | Medical Conditioning Life plus |
|---|---|
| 所在地 | 岐阜県各務原市鵜沼 |
| 出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
| 電話番号 | 070-5336-9524 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 （定休日 金曜日） |
| 定休日 | 不定休 |
出張パーソナルトレーニングだからこそ時間を効率よく使える！
健康・美容・ダイエットのためにケアやエクササイズをすることはとても大切なことです！
ただ、体格もカラダの柔軟性も肌質なども皆さま違うのに、みんな同じ方法で良いと思いますか？
一人ひとりの体質は千差万別。流行りのダイエットや健康方法で効果は出てもリバウンドしてしまう、思うように効果が出ない、長続きしない！など、悩んでいる方も多いと思います。
どんなに良いとされているメゾットでも、その人に合った方法でなければ、辛いだけです…。
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚を何より大切にし、あなたのカラダとライフスタイルに合わせたテーラーメイドの方法をご提案いたします。
また、平日だけでなく土日、祝日も営業しており、時間外でも対応させていただきます。
日頃から育児・仕事などに追われ、忙しく自分のカラダを見直す機会がない方も、この機に各務原市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、お気軽にご相談ください！
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安：1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
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