一人ひとりの体質は千差万別。
筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか！？
流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。
『何をやるかより、どんなカラダの人が行うのか』が効率よく効果を出すために大切なことなんです！
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。
効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養バランスの管理や食欲のコントロール、睡眠についてのアドバイスも欠かしません。
Life plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。
下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどの筋トレは大切なことですが、
☑ジムのマシンで運動しているも、体重の変化がなかった
☑パーソナルトレーニングに通ったが、二の腕、太ももだけ太くなってしまい思い描いたボディラインにならなかった
☑︎お腹や二の腕、太もも、お尻の気になる部の脂肪が、なかなか落ちない…
など悩んでいる方も多いと思います。
ご自身の『カラダの状態やクセ』を無視した『やみくものトレーニング』では、
かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。
結果を出す大切なポイントは、
『自分に最適な骨の位置に整えること！』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。
『自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと！』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。
巷の情報に流されず、自分に合った方法を見極め選択することがとても大切なことです。
『骨の位置を整え』『自分のカラダに合ったトレーニング』に加え『自分のカラダ磨きのための五感メゾット』の３つのルーティンからあなたに最適なボディメイクをサポートいたします。
せっかくジムなどに通い頑張ってダイエットやカラダ作りをしても、ジムを辞めたらリバウンドや引き締まったカラダが元に戻ってしまうケースが多いです。
ジム等を卒業しても、『歩く』『立つ』『座る』等の当たり前の日常生活がトレーニングなり、引き締まった機能的で美しい健康的なカラダ作りを目指し、食事・運動だけでなく、それを活かす睡眠に関してもサポートいたします。
岐阜県各務原市の出張型パーソナルトレーニング×整体のLife plusで
『ぜひ、ご自身でカラダを整え、メンテナンス出来る方法や自分のカラダに合った方法を見極める力』を学んでください！
春日井市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10：00～21：00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！
メディアで紹介された最新のトレーニング方法や、どんなに素晴らしいと言われるストレッチも、実は「万人に効く魔法」ではありません。なぜなら、人の体は一人ひとり違うから！筋力も柔軟性も、そして体の使い方だって千差万別。だからこそ、同じエクササイズをしても、体の反応や得られる効果は人それぞれなんです。
Life plusでは、そんな「あなただけの体」を何よりも大切にしています。お客様一人ひとりの体の状態はもちろん、『個体差』に徹底的に向き合い、あなたに一番適したストレッチやトレーニングをご提案します。
「これ、私に合ってる！」を実感してほしいから、エクササイズの前と後での体の変化を感じていただくことを特に重要視しています。ご自身の体の声に耳を傾け、変化を体感することで、より深い気づきと、確かな成長を感じられるはずです！
成果を出すには「続けること」が一番大切です。でも、家事や仕事に追われて、自分の体のことなんて後回し…そんな忙しい日々を送るあなたにこそ、出張パーソナルトレーニングがぴったりなんです！
ジムへの移動時間や準備に時間を取られることなく、ご自宅などご指定の場所でトレーニングができるから、限られた時間を最大限に有効活用できます。無理なく、あなたのペースでコツコツと続けられるから、理想の自分磨きがぐっと身近になりますよ。
「自分の体、なんとかしたいけど時間がない！」と感じているあなた。ぜひ、春日井市の出張パーソナルトレーニングLife plusまで、お気軽にご相談くださいね！
脚が太く見える原因は、ねじれだけじゃないんです！美脚への近道は、あなたの体の状態や根本原因にしっかり向き合うこと。Life plusでは、ストレッチとパーソナルトレーニングはもちろん、食事や睡眠までトータルでサポートし、あらゆるお悩みに対応します。
特に「睡眠」の質を最大限に高めることで、運動や食事の効果をぐっと引き上げ、効率的に美脚を目指せるんですよ。春日井市のLife plusは、五感を活用した独自メソッドで、あなたの「なりたい美脚」を叶えます。ぜひお気軽にご相談ください！
私も以前はダイエット難民でしたが、一人ひとりのカラダの状態は異なり、自分のカラダに合った方法が必要だど改めて気づきました！
その中で、五感を使った自分と向き合うメゾットに出会い、『自分のカラダに合った方法』『日常生活のちょっとした事で』カラダを変えていくことが出来ました！
一人でも多くの方に我慢だけの間違ったダイエットや無理なカラダ作りから抜け出してもらいたい思いで、一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています。
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー
（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級
可能です。
はい。運動経験や体力に合わせて、無理のないパーソナルトレーニングから始められます。
きつい筋トレからではなく、姿勢や動きやすさを確認しながら進めるため、初めての方でも安心してご相談ください。
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
春日井市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10：00～21：00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！
岐阜・愛知県を中心にダイエットの専門パーソナルトレーニングとして『運動・食事・睡眠』から健康・美容にむけてトータルサポートをしています！
一人ひとりの『個体差・体質』にフォーカスしたプログラムをご提案するため、ヒアリングとカラダの評価を大切にしております。
春日井市周辺のお住みの方も、お気軽にお問い合わせください。
| 店舗名 | Medical Conditioning Life plus |
|---|---|
| 所在地 | 岐阜県各務原市鵜沼 |
| 出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
| 電話番号 | 070-5336-9524 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 （定休日 金曜日） |
| 定休日 | 不定休 |
コンディションを考慮した柔軟なパーソナルトレーニングを提供
栄養バランスを意識した食事やあなたのカラダに必要な栄養素を摂ることは、ただ痩せるだけでなく、美しさも兼ね備えたボディラインを実現するために不可欠な要素の一つです。お客様一人ひとりの体質を踏まえ、プロとしての視点からオリジナルトレーニングメニューを提案し、食事についてもリバウンドしやすい極端な食事制限をせずストレスなく続けていける管理を行ってまいりますので、「信頼できるトレーナーに任せたい」という方はぜひお気軽にご相談ください。
またパーソナルトレーニングでは複数人でのトレーニングとは違い、周りのペースに合わせる必要がなく、当日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更できるため、安心して続けていただくことができます。「昔のプロポーションを取り戻したい」「健康のために痩せたい」等のご要望に最大限寄り添ってまいりますので､春日井市周辺の方も一度体験にメニューをお試し下さい！
ダイエットやボディメイクをお考えでしたらご相談ください
Life plusでは岐阜・愛知の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心してトレーニングできます。
豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットやボディメイクなどお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、春日井市の方もお悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なくご相談ください。
美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします
五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。
岐阜・愛知エリアで出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。
