☑体重は減ったが、体型の変化を感じれなかった
☑痩せたが、やつれ不健康にみられた
☑リバウンドを繰り返し、痩せにくくなった
☑体重が減らずストレスがたまる
☑無理なく一生継続出来る健康的でキレイなダイエットをしたい
など、お悩みの方は春日井市で出張パーソナルトレーニングを展開している、ダイエット専門家のLife plusにお任せ下さい!
筋肉が適度についている人は、全体的にカラダが引き締まって見えることで、見た目としてキュッとしまったウエストや、すっきりした下半身などボディラインがキレイで若々しく見られます。
逆に筋肉が少なく脂肪量が多い方は、全体的にカラダが大きくたるんで見られてしまいます。
筋力と脂肪を比べると、筋肉の方が重いとされています。
ただ体重が落ちたからと喜んでいると、筋肉が落ちているだけの可能性もあるので注意が必要です!
あなたは、ただ体重が落としたいだけですか?
自分に自信をもち見た目もキレイなボディラインを目指すなら体重だけに目を向けずに、カラダを整えながら筋肉を鍛えていきましょう。
私も以前はダイエット難民でしたが、一人ひとりのカラダの状態は異なり、自分のカラダに合った方法が必要だど改めて気づきました!
その中で、五感を使った自分と向き合うメゾットに出会い、『自分のカラダに合った方法』『日常生活のちょっとした事で』カラダを変えていくことが出来ました!
一人でも多くの方に我慢だけの間違ったダイエットや無理なカラダ作りから抜け出してもらいたい思いで、一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
春日井市を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体を展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング&施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。
体重より見た目重視のダイエット・ボディメイクを目指した方はLife plusへお気軽にお問い合わせください。
出張パーソナルトレーニングだからこそ時間を効率よく使える!
健康・美容・ダイエットのためにケアやエクササイズをすることはとても大切なことです!
ただ、体格もカラダの柔軟性も肌質なども皆さま違うのに、みんな同じ方法で良いと思いますか?
一人ひとりの体質は千差万別。流行りのダイエットや健康方法で効果は出てもリバウンドしてしまう、思うように効果が出ない、長続きしない!など、悩んでいる方も多いと思います。
どんなに良いとされているメゾットでも、その人に合った方法でなければ、辛いだけです…。
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚を何より大切にし、あなたのカラダとライフスタイルに合わせたテーラーメイドの方法をご提案いたします。
また、平日だけでなく土日、祝日も営業しており、時間外でも対応させていただきます。
日頃から育児・仕事などに追われ、忙しく自分のカラダを見直す機会がない方も、この機に春日井市を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、お気軽にご相談ください!
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安:1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。