痩せているのに、お腹がすっきりしない！ウエストでズボンを選ぶとお尻と太ももがパンパンで履けない！など、人によって痩せたいと思っているカラダのパーツは違うでしょう。その中で多くの女性が悩んでいる簡単に痩せられない『ぽっこりお腹』
実は、このぽっこりお腹には原因は様々あります！
しっかり原因をみつけ、あんたに合った方法でお腹痩せ・くびれ作りをしましょう！
食事などの影響だけでなく、寝不足を招く不規則な生活習慣が内蔵の機能を低下させ、腸内環境を悪くなり便秘が『ぽっこりお腹』になります！
また、腸の機能が低下すると栄養の吸収率や基礎代謝も低下することで、脂肪が蓄積されてしまい。お腹が出やすくなるため注意が必要です！
筋肉が衰えると、内蔵を正しい位置で保てなくなり腸の機能低下・基礎代謝の低下などからお腹周りに脂肪を貯めやすくなります！
また、便秘や姿勢の崩れも引き起こされ、さられに『ぽっこりお腹』になってしまいます！
私も以前はダイエット難民でしたが、一人ひとりのカラダの状態は異なり、自分のカラダに合った方法が必要だど改めて気づきました！
その中で、五感を使った自分と向き合うメゾットに出会い、『自分のカラダに合った方法』『日常生活のちょっとした事で』カラダを変えていくことが出来ました！
一人でも多くの方に我慢だけの間違ったダイエットや無理なカラダ作りから抜け出してもらいたい思いで、一人ひとりの体質・カラダの状態にフォーカスしたパーソナルトレーニングを提供しています！
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー
（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級
| 店舗名 | Medical Conditioning Life plus |
|---|---|
| 所在地 | 岐阜県各務原市鵜沼 |
| 出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
| 電話番号 | 070-5336-9524 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 （定休日 金曜日） |
| 定休日 | 不定休 |
春日井市のパーソナルトレーニングLife plusでは、運動が苦手な方や筋トレ初心者の方でも安心してカラダの変化を感じてもらえるようにサポートさせていただいております。健康で美しいカラダ作りのためにカラダの土台作りから見直していきましょう。
出張パーソナルトレーニングだからこそ時間を効率よく使える！
健康・美容・ダイエットのためにケアやエクササイズをすることはとても大切なことです！
ただ、体格もカラダの柔軟性も肌質なども皆さま違うのに、みんな同じ方法で良いと思いますか？
一人ひとりの体質は千差万別。流行りのダイエットや健康方法で効果は出てもリバウンドしてしまう、思うように効果が出ない、長続きしない！など、悩んでいる方も多いと思います。
どんなに良いとされているメゾットでも、その人に合った方法でなければ、辛いだけです…。
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚を何より大切にし、あなたのカラダとライフスタイルに合わせたテーラーメイドの方法をご提案いたします。
また、平日だけでなく土日、祝日も営業しており、時間外でも対応させていただきます。
日頃から育児・仕事などに追われ、忙しく自分のカラダを見直す機会がない方も、この機に愛知・岐阜を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、お気軽にご相談ください
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安：1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。
