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新着情報
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Life plusの新着情報を掲載しております
出張型のパーソナルトレーニングで様々な地域の方から厚い信頼をいただいております。初めてのトレーニングに挑戦する方でも楽しみつつ続けていけるように、豊富な知識を持つトレーナーが優しく丁寧にサポートいたします。新着情報には、お客様へのお知らせなどを掲載しておりますので、ご利用になる際にはぜひこちらをご確認ください。
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痩身エステ、着圧レギンスなど色々ためすが、効果を感じれずに悩んでいる方も多いと思います。人それぞれカラダのクセがあり一度カラダにしみついたクセの動きはすぐにはよくりません。そのため整えるだけではすぐに元に戻ってしまいます。整えたあとにカラダの使い方を見直し美脚ラインを目指しましょう。2021.01.15美脚ストレッチで理想なキレイな脚のラインをめざすなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
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多くの女性が悩んでいる太もものセルライトやむくみを改善のために痩身エステや筋トレ、食事制限など、一時的には効果が出るが、すぐに戻ってしまう経験をしたことはないですか?プロの手も大切ですが、ご自身の手を使ったケアやカラダの使い方を変えるだけでキレイな美脚を目指せます!2021.01.15脚痩せセルフケアで下半身ダイエットなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
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頑張っているのに脚痩せ出来ないのは、自分の脚の状態に合った効果的なストレッチやエクササイズが出来ていないかもしれません。しっかりとあなたの脚のラインを崩している原因、太くしている原因を見極めましょう。脚やせしたい!自分の脚のタイプが知りたいかたはLife plusにお任せください。2021.01.15脚痩せダイエットを目指すなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
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ダイエットは味覚でする時代です。食べ過ぎはダイエットにとって天敵!暴飲暴食が止まらない!味が濃いものが無償に食べたくなる!などもしかしたら味覚を含む五感が鈍っているのかもしれません。五感を整え満足と満腹感を得られながらの食べるダイエットを行いませんか?2021.01.15味覚を敏感に!食事制限なしのダイエットなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ
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正月太りは、元の生活に戻れば自然と体重が元に戻る可能性おありますが、現実はなかなか難しいですよね?無理に運動や食事制限をせず、しっかり生活習慣を見直して、はやめに正月太りを解消していきたい方はパーソナルトレーニングLife plusにお任せ下さい。2021.01.15宅トレで生活習慣から正月太り解消なら岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
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水は飲みすぎも不足もだめ!体内水を循環させることが健康に美しくなる第一歩です。知って得する飲み方を身につけるだけでも、あなたのカラダは変わってくれます。ワンランク上の健康&美容を手に入れたい方は、ぜひパーソナルトレーニングLife plusへご連絡ください!2021.01.14ダイエットや健康のための水の飲み方!岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
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テレワークや運動不足で猫背などの悪い姿勢の人が増えています!悪い姿勢は内蔵の機能が低下してぼっこりお腹や肥満になるだけでなく、免疫力低下も!食事と睡眠をしっかりとり適度な筋トレで姿勢や肥満を解消させ、免疫力を高めていきましょう!2021.01.13筋トレで免疫力をあげ健康的なカラダ作りをめざすなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plus
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猫背など姿勢が悪い人が増加!『おこもり時間』やテレワークが増えている今だからこそ、セルフケアやパーソナルトレーニングでカラダのメンテナンスが必要です!姿勢の悪さは免疫力の低下にもつなながります。しっかりケアをして免疫を高めて健康的なカラダ作りをしましょう。2021.01.12コロナに負けない免疫力を!健康的なカラダ作りなら岐阜市のパーソナルトレーニングLife plusへ
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痩せたい部でよく聞くのが、お腹痩せ!頑張って腹筋をしても、お腹痩せが出来るとは限りません。ぽっこりお腹の原因を知り、あなたに合った方法でお腹痩せをしませんか?ダイエットに特化したカラダの専門家であるトレーナーにお気軽にご相談ください。2021.01.11岐阜市でお腹痩せ・くびれ作りダイエットならパーソナルトレーニングLife plus
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あなたのカラダの中の水は足りていますか?ダイエットや健康、美容のために運動をしたり食事に気を配ったりサプリメントをとったりするよりも、健康と美容の要である水をしっかりとってカラダのなからキレイを目指しましょう。2021.01.05水で体質改善ダイエットなら岐阜市のパーソナルトレーニング×美容整体のLife plus
お客様の目線に立った丁寧な接客を心掛け、これまでに利用された方からも安心してトレーニングできると厚い信頼を得ております。お客様がなりたい姿になり、いつまでも健康でいられるように、一人ひとりのお悩みに寄り添って痩せやすい身体を作るため、内側から体質を改善へと導きます。
経験と知識を活かしお客様に合わせて最大限に効果を発揮するダイエット法をご提案できるように努めています。新着情報のページには、お客様へのお知らせを掲載しておりますので、ご不明な点などがありましたらお気軽にお問い合わせください。