体の痛みや不調を抱えたまま、一人で頑張る必要はありません。
「本当に変われるのかな?」と不安に感じるのはあたりまえのことです!だからこそ、まずは無料カウンセリングにて、あなたの悩みを聞かせてください。
LINEでのご相談も対応させていただきます。
専門家であるカラダのプロが、あなたの悩みに真摯に向き合い、解決策を提案します。
あなたの最初の一歩を、私たちが全力でサポートします。
体の構造や動きを熟知した運動に関わるリハビリのプロです。カラダの状態をチェックし、単に筋肉をつけるだけでなく、安全に、そして根本から不調を改善するトレーニング・セルフケアメニューを組み立てます。
スポーツ選手のケガの予防や競技復帰を行う専門家です。コンディショニング整えたり、運動機能を高めたりするトレーニングで、日常生活がもっと楽になる体を作りをサポートします。
ヨガをやられている方で、見た目ではポーズはとれているが、必要な部位に力が入ってなかったりカラダの柔らかさで誤魔化せている状態は非常にもったいない!
自重トレーニングを基本にしカラダの使い方を丁寧に指導します。
これらの知識と経験を組み合わせることで、「ジムではできない」専門的なトレーニング、ケアが実現できるのです。
ダイエットしながら、体の悩みも解決したい」という方にぴったりのプログラムです。
STEP
01ムリに背筋を伸ばした窮屈な姿勢ではなく、今のあなたに合った疲れにくく美しい姿勢に!見た目の印象も大きく変わります。
STEP
02体の歪みを整え、サボっていた筋肉に刺激を入れることで、諦めていたつらい痛みが楽になります。
STEP
03体の状態に合わせた正しい全身運動のダイエットメニューで、気になる部分を効率的に引き締めます。
「運動は苦手…」「筋トレ初心者」という方でも大丈夫。一人ひとりの体力や目標に合わせて、無理なく続けられるトレーニングを一緒に見つけましょう。
体の痛みや不調を抱えたまま、一人で頑張る必要はありません。
「本当に変われるのかな?」と不安に感じるのはあたりまえのことです!だからこそ、まずは無料カウンセリングにて、あなたの悩みを聞かせてください。
LINEでのご相談も対応させていただきます。
専門家であるカラダのプロが、あなたの悩みに真摯に向き合い、解決策を提案します。
あなたの最初の一歩を、私たちが全力でサポートします。
ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは
「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」
ことです。
健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。
自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー
(ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級
大口町でパーソナルトレーニング×ストレッチを展開しております。お客様のコンディションや個体差、体質に合わせたプランを運動だけでなく、食事と睡眠からもダイエットや健康的なカラダづくりなどサポートさせていただいております。どんなことでもお気軽にお問い合わせください。
お客様に合ったトレーニングメニューをご用意いたします
これまで数多くの依頼をいただき、お客様のご期待にお応えしてきた医療資格を持つカラダの専門家であるプロのトレーナーとして、五感を活用したFSEM®メゾットで個体差・体質はもちろん、カラダのクセなど多角的に考慮したトレーニングメニューをご提案しております。お客様のカラダに合ったトレーニングを積んでいくこと、運動だけでなく睡眠・食事にもアプローチすることで、着実に成果を出していけるだけでなく、実感を得られる度にモチベーションに繋がる好循環を生み出せますので、着実に健康的なボディメイクしたいとお考えでしたら、まずはお気軽にご連絡ください。
またお客様のお気持ちを汲み取った対応を徹底することに加え、ご自身でもコンディションを整えられるよう、丁寧で伝わりやすい説明を心掛けている点もLife plusの特長です。初めて受ける方に向けての体験メニューもございますので大口町周辺のお住みの方など一度体験をお試し下さい!
Q
A
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安:1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
Q
A
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
Q
A
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
Q
A
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
Q
A
可能です。
Q
A
ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。
Q
A
別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。
Q
A
ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。
Q
A
こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。