眠っている筋肉を覚醒させボディメイクをデザインする
筋肉を鍛えるのではなく、使える体を目指す
岐阜パーソナルトレーニングLife plus
体を正しく使い、メリハリのあるボディを!
私たちのカラダはさぼっている筋肉が多い!
健康的でキレイなボディメイクは、眠っている筋肉を目覚めさせることが鍵!

ボディラインが崩れたり、筋トレしてもメリハリのあるカラダになれないのは、筋肉が正しく使えていないからです!

私達の筋肉は、日常生活の中ですべて上手く使えているわけではありません。

人それぞれカラダの使い方などにもクセがあり、本来使うべき筋肉が使えずに、使いやすい筋肉ばかりに負担がかかってしまいます。結果的に太くなりたくないのに、腕や脚が太くなってしまう!ウエスト周りが引き締まらない!などアンバランスなスタイルになってしまいます。

負荷を上げてきつい筋トレをするより、普段使えていない筋肉を目覚めさせ正しく使うことがキレイな美ボディメイクをデザインするポイントです!

  岐阜のパーソナルトレーニング
LINEでのお問い合わせも受付ております
070-5336-9524 070-5336-9524
10:00~21:00
Life plusのこだわり

3つの特徴

  • REASON
    01

    個体差に合わせたパーソナルトレーニング

    より効率よく結果をだすためには、整った姿勢やカラダの可動域が必要になりますが、もっと大切なことは、その人それぞれが持つ『個体差』やカラダの状態やクセを考慮したトレーニングです。

    『個体差』はもちろん、カラダのクセは一人ひとり違うものです。

    どんなに良いエクササイズだとしても、その方に合わなければ効果がない他、カラダを痛めてしまうこともあります。

    岐阜のダイエット専門パーソナルトレーニングのLife plusでは、お客様一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドトレーニングをご提案いたします。

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  • REASON
    02

    五感を活用したパーソナルトレーニング

    オリンピック選手やアーティスなどカラダ作りやパフォーマンス向上のために取り入れている五感を活用したFSEM®メゾット。

    本来、ヒトが持っている『感覚(五感)』の力を磨き、個人差がある感覚にフォーカスし本来もっている力を引き出します。

    ダイエット・睡眠・パフォーマンスupなど、様々な目的に効果的にサポートが可能です!

    ■FSEM®とは■

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  • REASON
    03

    食事・運動・睡眠』をトータルサポート

    健康やダイエットに必要なカラダ作りのために、食事や運動だけでなく睡眠も欠かせない要素になります。

    基礎代謝が高いのは筋肉より内蔵だと知っていますか?

    『睡眠』の機能を最大限活かすことが内蔵をしっかり働かせ基礎代謝を上げます。また、『食事・運動』の効果を引き上げ、ダイエットの成功につながります。

    ダイエットの専門家であるパーソナルトレーニングのLife plusでは、五感の活用や運動だけでなくライフスタイルからサポートさせていただいています。

    ワンランク上の健康&美容を体験してみませんか?

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Staff
松本 英樹
HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう!

 

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200コース修了)
・FSEM®トレーナー

ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠)
・勝ち色指導員C級

Access
岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています
概要
店舗名Life plus
出張エリア岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】
愛知【犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】
※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号070-5336-9524
営業時間10:00~21:00
(定休日 金曜日)
定休日不定休
アクセス

岐阜を中心に出張パーソナルトレーニングを展開しています。まずは、お客様からのご相談やお悩みをしっかりとヒアリングし、評価をしたうえでお客様専用のオーダーメイドのトレーニング&施術をご提案いたします。

医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットボディメイクに関わらず、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

出張型パーソナルトレーニング

五感を活用したトータルサポートで美しいカラダ作りを目指します!

医療資格とトレーナーの資格を有し、スポーツ整形外科で培った豊富な知識と経験を有するトレーナーが、一人ひとりのカラダの状態や個体差・体質、あなただけの感覚を大切にしライフスタイルと目的に合わせたエクササイズをご提案しております。画一的な型どおりのエクササイズではなく、一緒に作り上げていく完全テーラーメイドが多くのお客様に喜ばれております。

五感を活用したFSEM®メゾットをもとにエクササイズだけでなく、睡眠や食事に関するアドバイスも行っており、効率・効果的に『なりたい姿へ』の目標に対してトレーナーが全力でサポートいたします。また、美容整体の知識を生かして姿勢だけでなく、カラダの内面から体質の改善へと導き、健康的なキレイなカラダを作ります。体験メニューも用意しておりますので、岐阜を中心にパーソナルトレーニングを展開しているLife plusに、まずはお気軽にご連絡ください。

Q&A

よくある質問

Q

料金の支払い方法について教えてください。

A

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

Q

服装はどのようなものを着ていけばよいですか?

A

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

Q

ダイエットボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか?

A

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

Q

予約のキャンセル・変更は可能ですか?

A

可能です。

各会場によってことなりますが、キャンセル料金が発生する場合がございます。

ご自宅の場合はキャンセル料はかかりません。

Q

運動が苦手で継続が心配です。

A

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

Q

レンタルスペース代、交通費等はかかりますか?

A

こちらの指定以外のレンタルスペースの場合、別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

Q

整体では、ボキボキするようなことはありますか?また、痛みを感じますか?

A

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

Q

トレーニング器具は必要ですか?

A

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

Contact

お問い合わせ

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