初めての方でも安心して始められる岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus

人間にとって根源的感覚である五感に対し、その人に合わせた感覚刺激をもたらすことで、睡眠・ダイエットなどに活用していきます。

その場でカラダの変化を体感できるメゾット！

オリンピック選手や有名アーティストもカラダ作りにと入れてるメゾットを体験してみませんか？

岐阜市周辺のお住みの方は、ぜひ一度お問い合わせください。

■FSEM®とは■

効率よく効果的にダイエットをするためには、『個体差』にフォーカスしたエクササイズが欠かせません。

また、週１回ハードな運動をするより、毎日の歩く、座るなどの動作の見直しや短時間での運動で筋肉をつけたり、基礎代謝を上げることのほうが大切です。

継続の面からもストレスなくリバウンドをしないカラダ作りが出来ます。

岐阜市でパーソナルトレーニングを展開しているLife plusでは、画一的なものではなく、お客様の個々の状態に応じた、その場で変化を感じるエクササイズをご提案いたします。

パーソナルトレーニングLife plusは、運動・食事はもちろん睡眠の面から生活習慣をサポートしていきます。

現代人は不規則な生活やストレスから体が休まらず、しっかり働いていない方が多い。今まで頑張って運動・食事に気を配ってきたが、効果が出ない方は、カラダが正しく機能していないのかもしれません。

この機に生活習慣から健康的なカラダ作りをしましょう。