一宮市でマタニティ向けのパーソナルトレーニングを実践するLife plus

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう！

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー

（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級

特に身体に気を配らなければならないマタニティの期間だからこそ、適度に運動を取り入れ、健康的な状態をキープしていくことが重要と言えます。お客様一人ひとりの個体差を大切にパーソナルトレーニングを実施してきたプロトレーナーとして、お身体に負担をかけず、かつ効率的なメニューをしっかりご提案いたしますので、運動不足やストレスを解消すると共に、増えすぎてしまった体重を管理したいとお考えでしたら、まずは一度お気軽にご連絡ください。

また、担当するトレーナーは身体の構造に精通しているため、妊娠及び出産に必要な体力アップを目指せるほか、肩こりや腰痛といった妊娠中のお悩みを細かくケアすることができます。メニューの内容や営業に関する情報等、お問い合わせは随時受け付けておりますので、ホームページ等もご覧の上、ぜひお気軽にご質問ください。