Name: Life plus
Address: 岐阜市, 岐阜県, 500-0000, JP
Telephone: 070-5336-9524
Price range: 7000

「何歳からでも、身体は変えられる」

昨日より動ける喜びを、あなたの日常に

出張パーソナルトレーニングLife plus

一生、アクティブに過ごせる身体へ

体験のご予約はこちら

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「仕事も趣味も、もっと軽やかに楽しみたい」
「いつまでも自分らしく、挑戦し続けたい」

そんな現役世代・アクティブ世代の前向きな願いと、

大切な人には、ずっと元気で、笑っていてほしい

という、家族を想う優しい気持ち。

Life plusは、その両方の想いを、
あなたが一番自分らしくいられる場所で叶えます。

年齢を理由に諦めない。
10年後も、今より動ける身体へ。

私たちはプロの知識と技術で、
あなたの日常に寄り添い、共に歩みます。

「鍛える」前に、身体のセンサーを「整える」。

── 脳と筋肉をつなぐ、感覚器へのアプローチ ──

トレーニングの効果を最大限に引き出すには、司令塔である「脳」が身体の状態を正しく把握していなければなりません。その脳へ情報を送る唯一の手段が、目や耳、足裏などの「感覚器（センサー）」です。

当ジムでは、このセンサーの精度向上を最優先します。情報の入力が乱れたままでは、脳は身体を正確に制御できず、本来のパフォーマンスを発揮できないからです。

■ 脳への正しい「入力」が、しなやかな動きを創る

私たちは、視覚や触覚、そしてバランスを司る「前庭覚」、関節の動きを感知する「固有受容感覚」を通じて、無意識に姿勢情報を脳へ送り続けています。

運動の土台：中枢神経発達ピラミッド

あらゆる運動の土台は、この感覚システムにある。これが専門的に「中枢神経発達ピラミッド」と呼ばれる考え方です。

ケガ・加齢・ストレス等で機能が低下すると、脳は転倒を防ごうと反射的に筋肉を固めます。

この「脳のブレーキ」による歩幅の減少や活動量低下こそが、心身の活力が失われる「フレイル（虚弱）」を加速させる大きな要因です。

パフォーマンス向上とフレイル予防を両立する

感覚器を再起動し、脳の警戒を解いてからトレーニングを行う。
この順序こそが、10年後も動ける身体を創る鍵となります。

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以前は通えていた近所のサークルや習い事に、体力不足で行けなくなった
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椅子やソファーから立ち上がる際、どこかに掴まらないと膝や腰が痛む
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「疲れるから」という理由で、大好きだった庭いじりや散歩の回数が減った
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病院でのリハビリ期間が終了したが、「以前の自分」に戻るにはまだサポートが必要だ
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孫と思い切り遊びたいが、抱っこや追いかけっこをする自分の体力に自信が持てない
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以前より歩く速度が明らかに遅くなり、家族の後ろをついていくのがやっと
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「家族に迷惑をかけたくない。いつまでも自分のことは自分でやりたい」

初回体験限定・特別優待

まずは一度、あなたの身体の
「劇的な変化」をその場で体感してください！

パーソナル / パフォーマンス（90〜120分）

定価 12,000円 5,500円

出張エリア・交通費について

🚙 往復20km以内：無料でお伺いします
🚙 20kmを超える場合：1,000円〜1,500円程度の交通費
※駐車スペースがない場合のコインパーキング代等は実費負担をお願いしております。

【初回限定キャンペーン：交通費無料！】

今ならエリア外への訪問も「交通費無料」でお伺いします。
表示価格（税込）のみでプロの技術をご自宅で！

根本改善・継続プラン

パーソナルトレーニング / パフォーマンスアップ

期間限定特典

入会金：10,000円

体験会後、即日のご入会で 0 円

都度払い（1回）

1回 75分

12,000円(税込)

定期的なメンテナンスや
まずは単発で試したい方に

一番人気！

お得な回数券

75分 × 13回分

152,000円(税込)

都度払いより4,000円お得！

着実に身体を変えたい、
パフォーマンスを上げたい方へ

あなたの「本気で変わりたい」という
決意を応援したい。

変化を一生モノの「習慣」にするために。
本気で取り組む方へ、特別なご案内です。

期間限定・人数限定の特別優待

「その場しのぎ」で終わらせたくない。
だから、続けやすい特別な形を作りました。

身体を根本から作り直すには、時間がかかります。
一歩踏み出したあなたを、全力で応援します。

都度払いより 13,000円分を還元！

期間限定・特別優待プラン

【徹底改善】13回集中コース

通常回数券 152,000円さらに9,000円割引

還元価格： 143,000 円(税込)

「12回分の料金で13回受けられる」
実質1回分が完全無料になる特別な設定です。

当ジムが選ばれる5つの理由

POINT 01

「整えてから、鍛える」
ハイブリッド指導

柔道整復師（国家資格）とアスレティックトレーナー（JSPO-AT）の知見を融合。単に運動をするのではなく、まず整体でカラダと感覚センサーの刺激を入れ土台を整えます。土台が整うからこそ、怪我の予防やスムーズな動作獲得が最短で叶います。

POINT 02

日常生活から出来る
カラダ作り

生活にちょっとプラスするだけで、その場でカラダが変わる！何気なく過ごしている日常生活の中にもカラダを変えるチャンスが沢山あることを知っていますか！？トレーニング時間よりも日常生活の時間が長いからこそ普段の生活に目をむけることが大切です。

POINT 03

運動・食事・睡眠の
「トータルリカバリー」

良質な睡眠は、組織の修復を促し、食事から摂った栄養の吸収効率を高めます。睡眠が運動と食事の効果を底上げする「土台」となることで、疲労や痛みに振り回されないコンディションを創ります。

POINT 04

出張による
「自分だけの時間」の最大活用

仕事や育児などでジムの営業時間内に通うことが難しい方でも無理なく継続できます。ご自宅やオフィスへ伺うため移動時間はゼロ。あなたのライフスタイルに寄り添った出張スタイルだからこそ、忙しい日常の中でも効率的な時間の有効活用が可能です。

POINT 05

10年後も動ける
「一生モノの動ける身体」

今ある悩み（痛み・体型）の解決はもちろん、将来のフレイル（虚弱）を予防する「動きの再教育」を行います。病院のリハビリから一歩進んだ専門指導で、一生自分の足でしなやかに動き続けられる健康な未来をサポートします。

LifePlusが提供する「生活直結型」指導

トレーニング×コンディショニング

環境適応トレーニング

ご自宅の「玄関の段差」「滑りやすい床」「低いソファー」など、実際の生活動線を使って動作を修正します。
フレイル・ロコモ予防の徹底

医学的根拠に基づき、加齢による筋力低下（サルコペニア）や関節可動域の減少を食い止め、自立した生活（ADL）を維持・向上させます。
ご家族への状況報告

セッション後の変化やご本人の様子を、ご希望に合わせてLINEなどでご家族へご報告。遠方にお住まいでも親御様の状態が把握でき、安心です。

各務原市のパーソナルトレーニング×整体

070-5336-9524

10：00～21：00

公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。

体験のご予約はこちら

ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！

鍛える前に、整える

「なぜ、今『コンディショニング』が必要なのか？」

身体の不調や動きにくさの原因は、単なる筋力不足だけではありません。大切なのは、「脳・神経と筋肉の連動」と「関節の適切な使い方」を整えることです。

たとえ筋力があっても、使い方が正しくなければ特定の部位に負担がかかり、怪我や痛みの原因になります。Life plusでは、リハビリテーションの視点を取り入れた指導で、身体の機能を根本から見直し、整えます。

現役世代には、日々の疲労を溜めない「疲れにくい身体」を。アクティブ世代には、パフォーマンスを最大化し、怪我を防ぐ「動ける身体」を。

「今」を全力で楽しみ、その先の健康寿命まで見据えた、あなただけのコンディションを一緒に導き出しましょう。

お客様の声

ゴルフの後半になるといつも腰が重くなり、スコアがボロボロになるのが悩みでした。ボディケアとトレーニングを合わせたパーソナルトレーニングを始めてからは、腰の不安が消え、最後までしっかり体が動くようになっています。後半に大崩れすることが減り、スコアも安定してきました。体力が底上げされた実感があり、ゴルフがますます楽しみです。

(60代　男性)
足が太いのが長年の悩みだった私

足の使い方と、筋肉不足が原因と知り、受講しました。

今回で4回目、太腿は少し筋肉量が増えた感じで、見た目も細くなって来て、嬉しい。

しっかりケアすると、身体がポカポカしている。

自分の身体を見つめ直し、なおかつ、健康美を、手に入れる事が出来ると良いなぁと思いました。

動画を撮って頂いたので、毎日のセルフケアも、充実。

(50代　女性)

Staff

松本　英樹

HIDEKI MATSUMOTO

私はアスレティックトレーナー（JSPO-AT）としての知見と、自身が骨種や腰椎ヘルニアで「動けない悔しさ」を味わった経験から、ある一つの考えを持っていました。

それは、日々の「歩く・立つ」といった何気ない動作を整えることこそが、一生動ける身体をつくるための土台になるということです。

スポーツ整形外科で数千人の方と向き合う中で、その考えはより深いものになりました。頑張る主役は、あなた自身です。私はプロの伴走者として、ご自宅の環境を最大限に活用し、階段の上り下りや散歩がもっと楽になるよう寄り添います。

仕事や家事でジムへ通う時間を確保するのが難しい現役世代や、移動に不安を感じるシニア層の方々のもとへ、私自身が直接お伺いします。

現在は岐阜県各務原市を中心に、愛知県まで出張サポートを行っています。もっと楽しくなる「一生モノの身体作り」を共に創り上げましょう。

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー

（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級

私たちが目指す未来

自分の身体を自由に動かせるということは、
人生の自由を手に入れるということ

「以前のように全力でスポーツを楽しめた」
「痛みを気にせず、旅行や買い物を満喫できた」

そんな、あなたにとっての「できた！」という
成功体験の積み重ねこそが、一生涯続く健康への一番の近道です。

スポーツ整形外科での8年にわたるリハビリテーション経験を持つ私が、
あなたの現役生活を支える「専属トレーナー」として、
その一歩に寄り添い続けます。

ACCESS

岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています

岐阜各務原を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体を展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング＆施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。

医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットや健康作りなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

店舗名	Medical Conditioning Life plus
所在地	岐阜県各務原市鵜沼
出張エリア	岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号	070-5336-9524
営業時間	10：00～21：00 （定休日　金曜日）
定休日	不定休