一人ひとりの体質は千差万別。
筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか！？
流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。
『何をやるかより、どんなカラダの人が行うのか』が効率よく効果を出すために大切なことなんです！
Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。
効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養バランスの管理や食欲のコントロール、睡眠についてのアドバイスも欠かしません。
Life plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。
下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどの筋トレは大切なことですが、
☑ジムのマシンで運動しているも、体重の変化がなかった
☑パーソナルトレーニングに通ったが、二の腕、太ももだけ太くなってしまい思い描いたボディラインにならなかった
☑︎お腹や二の腕、太もも、お尻の気になる部の脂肪が、なかなか落ちない…
など悩んでいる方も多いと思います。
ご自身の『カラダの状態やクセ』を無視した『やみくものトレーニング』では、
かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。
結果を出す大切なポイントは、
『自分に最適な骨の位置に整えること！』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。
『自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと！』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。
巷の情報に流されず、自分に合った方法を見極め選択することがとても大切なことです。
『骨の位置を整え』『自分のカラダに合ったトレーニング』に加え『自分のカラダ磨きのための五感メゾット』の３つのルーティンからあなたに最適なボディメイクをサポートいたします。
せっかくジムなどに通い頑張ってダイエットやカラダ作りをしても、ジムを辞めたらリバウンドや引き締まったカラダが元に戻ってしまうケースが多いです。
ジム等を卒業しても、『歩く』『立つ』『座る』等の当たり前の日常生活がトレーニングなり、引き締まった機能的で美しい健康的なカラダ作りを目指し、食事・運動だけでなく、それを活かす睡眠に関してもサポートいたします。
岐阜県各務原市の出張型パーソナルトレーニング×整体のLife plusで
『ぜひ、ご自身でカラダを整え、メンテナンス出来る方法や自分のカラダに合った方法を見極める力』を学んでください！
名古屋市のパーソナルトレーニング×整体
070-5336-9524
10：00～21：00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！
毎日仕事や家事、育児に追われ、「自分のための時間がない」と諦めていませんか？
出張パーソナルトレーニングだから、忙しい毎日でも「ムリなく続けられる」ダイエットとボディメイクを叶えます。ご自宅などご希望の場所で、移動時間ゼロでスタートできます。その場で体の変化を実感できる即効性の高いケアに加え、ストレッチなどのボディケアとトレーニングを継続しやすいように、メニューを作成おまかせください。
また、日常生活からカラダを変えていけるようにカラダの使い方など時短メゾットもアドバイスさせて頂きます。
あなたの「なりたい自分」を最短距離で実現しましょう！
効率よく、最短で結果を出す、あなたの「個体差」と「体のクセ」に徹底的に寄り添うオーダーメイド・トレーニング！
インターネットや雑誌で見た「流行りのエクササイズ」を試しても効果が出なかったり、逆に体を痛めてしまった経験はありませんか？
効率よく結果を出すためには、一般的なトレーニングではなく、あなた自身の骨格、姿勢、体の可動域を考慮したアプローチが必要です。
名古屋のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plusでは、お客様一人ひとりと真摯に向き合い、その日のコンディションや体のクセを把握したテーラーメイド（完全個別設計）」のプログラムをご提案。憧れのボディラインへ導きます。
「運動」や「食事制限」だけでは、一時的な変化で終わってしまうことも少なくありません。
「運動」「食事」の効果を最大限に引き上げるために、「睡眠」の質と機能をサポート。健康の土台から整えることで、リバウンドしにくい、健康的で美しいカラダを無理なく目指すことが可能です。
ボディメイク・下半身ダイエットの専門家であるLife plusは、生涯継続できるカラダ作りをご提案。ご自身のカラダを見直したい方、ワンランク上の健康と美容に関心のある愛知・名古屋にお住まいの女性は、エリアに関わらずお気軽にご相談ください。
ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは
「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」
ことです。
健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。
自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう！
保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー
（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級
交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。
交通費の目安：1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください
現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。
ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。
トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
可能です。
名古屋市のパーソナルトレーニング
070-5336-9524
10：00～21：00
公式LINEからもお気軽にお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなどご希望の場所に出張致します！
Life plusは、岐阜・愛知県エリアで出張型パーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。
不特定多数の人と接することのないように公共交通機関を使わずに移動は車で行っており、必要以上の他者との接触は避けたうえでご対応しております。
その他として
◆スタッフの検温、手洗いうがいの徹底
◆スタッフのマスク着用
◆手指消毒
◆ベットなど道具の除菌
を行い、安心して受けていただけるよう安全な環境を整え、感染予防対策を徹底しております！
皆さまに安心してご利用して頂くために、最大限の安全性を考慮して運営させていただいておりますので安心してご相談ください！
| 店舗名 | Medical Conditioning Life plus |
|---|---|
| 所在地 | 岐阜県各務原市鵜沼 |
| 出張エリア | 岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】 愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください |
| 電話番号 | 070-5336-9524 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 （定休日 金曜日） |
| 定休日 | 不定休 |
ダイエットやボディメイクをお考えでしたらご相談ください
Life plusでは岐阜・愛知の幅広いエリアに対応して出張トレーニングを行っており、お客様がいつまでも健康的な生活を送れるように、内側から改善へと導くためのパーソナルトレーニングをご提案いたします。一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行っているため、初心者や女性の方でも安心してトレーニングできます。
豊富な知識と確かな技術を持ったトレーナーがダイエットやボディメイクなどお客様のご要望に寄り添って柔軟に対応し、理想の身体を手に入れられるように全力でお手伝いをしております。FSEM®を取り入れた食事や睡眠などのアドバイスも行っており、お客様がより効果的なトレーニングができるように、サポートいたします。トレーニングの効果を最大限に発揮するためにカウンセリングいたしますので、春日井市の方もお悩みの事などがありましたら些細な事でも遠慮なくご相談ください。
美容整体の技術で内側から健康な身体づくりをサポートいたします
五感を活用するメゾットであるFSEM®を元に、お客様が身体の内側から健康になり、体質を改善へと導くためのサポートも行っております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるように、体力や目標などに合わせたトレーニングメニューをご提案し、高い技術を持ったトレーナーが丁寧に指導いたします。Life plusではトレーニングだけでなく、食事や睡眠に関するサポートも行っているため、初めてのトレーニングでどうしたらいいのかわからない方でも安心してご相談いただけます。
岐阜・愛知エリアで出張対応しており、お客様がいつまでも健康でいられるように、確かな知識を持ったトレーナーがお客様とカウンセリングを行いながら、体質やライフスタイルに合わせてトレーニング方法や健康法をご提案しております。お客様自身が身体の変化を実感しながらエクササイズを体験できるように、丁寧に指導を行っておりますので、まずはお問い合わせください。
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