日常も趣味も全力で楽しむためのパーソナルトレーニング

動ける、変わる、毎日がもっと楽しくなる

パーソナルトレーニングLife plus

感覚を研ぎ澄ませ、力を引き出す

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「鍛える」前に、身体のセンサーを「整える」。

── 脳と筋肉をつなぐ、感覚器へのアプローチ ──

トレーニングの効果を最大限に引き出すには、司令塔である「脳」が身体の状態を正しく把握していなければなりません。その脳へ情報を送る唯一の手段が、目や耳、足裏などの「感覚器（センサー）」です。

当ジムでは、このセンサーの精度向上を最優先します。情報の入力が乱れたままでは、脳は身体を正確に制御できず、本来のパフォーマンスを発揮できないからです。

■ 脳への正しい「入力」が、しなやかな動きを創る

私たちは、視覚や触覚、そしてバランスを司る「前庭覚」、関節の動きを感知する「固有受容感覚」を通じて、無意識に姿勢情報を脳へ送り続けています。

運動の土台：中枢神経発達ピラミッド

あらゆる運動の土台は、この感覚システムにある。これが専門的に「中枢神経発達ピラミッド」と呼ばれる考え方です。

ケガ・加齢・ストレス等で機能が低下すると、脳は転倒を防ごうと反射的に筋肉を固めます。

この「脳のブレーキ」による歩幅の減少や活動量低下こそが、心身の活力が失われる「フレイル（虚弱）」を加速させる大きな要因です。

パフォーマンス向上とフレイル予防を両立する

感覚器を再起動し、脳の警戒を解いてからトレーニングを行う。
この順序こそが、10年後も動ける身体を創る鍵となります。

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怪我をして以来、自分の思うようなトレーニングができずにもどかしさを感じている。
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肩甲骨や股関節が固まっており、本来持っているパワーを出し切れていないと感じる
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10年後、20年後も今と同じように趣味や仕事を全力で楽しむためのカラダ作りがしたい
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一生懸命勉強しているのに、姿勢の悪さからくる眼精疲労や頭痛に邪魔されて、学習効率が上がらない
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「コンディションの波をなくしたい」。日によって成果にムラがある現状を脱し、毎日高い水準でアウトプットし続けたい。
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日によって成果にムラが出る「コンディションの波」をなくし、毎日高い水準でアウトプットし続けたい。
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短時間の休憩で深くリカバリーし、すぐに次の作業へ100%の出力で戻れる「高い回復力」が欲しい。

脳のパフォーマンスを支配するのは、身体の状態です。

仕事や勉強の効率が上がらない時、その原因は根性論や知識不足ではなく、身体のコンディショニング不足にあるかもしれません。

姿勢が崩れると呼吸は浅くなり、脳への酸素供給が滞ります。また、筋肉の強張りは無意識に集中力を削り、思考の瞬発力を奪います。能力を100%引き出し、高い成果を出し続けるためには、まずその土台となる身体を戦略的に整える必要があります。

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パーソナル / パフォーマンス（90〜120分）

定価 12,000円 5,500円

出張エリア・交通費について

🚙 往復20km以内：無料でお伺いします
🚙 20kmを超える場合：1,000円〜1,500円程度の交通費
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根本改善・継続プラン

パーソナルトレーニング / パフォーマンスアップ

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入会金：10,000円

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お客様の声

ゴルフの後半になるといつも腰が重くなり、スコアがボロボロになるのが悩みでした。ボディケアとトレーニングを合わせたパーソナルトレーニングを始めてからは、腰の不安が消え、最後までしっかり体が動くようになっています。後半に大崩れすることが減り、スコアも安定してきました。体力が底上げされた実感があり、ゴルフがますます楽しみです。

(60代　男性)

Staff

松本　英樹

HIDEKI MATSUMOTO

【コンディショニングと動作分析で「動ける身体」を再構築する】

「なぜ、成果が上がらないのか」。その原因は、無意識な動作の癖だけでなく、土台となるコンディショニングが整っていないことにあります。

柔道整復師・アスレティックトレーナー【JSPO】として、医学的な視点から身体の状態を整え、動作分析（バイオメカニクス）を駆使してあなたのポテンシャルを最大限に引き出します。

24時間すべてを強化とリカバリーの時間に変える習慣をデザイン。あなたが自分の身体向き合い、最高の成果を出すための「正しい努力」を、プロの伴走者として全力でサポートします。

岐阜県各務原市を中心に、愛知県まで出張サポートを行っています。

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー

（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級

ACCESS

岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています

岐阜各務原を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体を展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング＆施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。

医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットや健康作りなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

店舗名	Medical Conditioning Life plus
所在地	岐阜県各務原市鵜沼
出張エリア	岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号	070-5336-9524
営業時間	10：00～21：00 （定休日　金曜日）
定休日	不定休