カラダも若返る！女性らしい美腹筋を目指すなら岐阜のパーソナルトレーニングLife plusへ

人には『合う』『合わない』があります！

皆さん経験があると思いますが、ダイエット・健康に良いとされている食材でもすべての人に効果があるわけではありません。

Life plusでは、五感の味覚を活用した方法であなたに『合った味（痩せる味）』と『合わない味（太る味）』を見つけて食事に活かす合う味ダイエット。また、五感を磨くことで味覚を敏感にする方法から、美味しく食べながら痩せるダイエット方法・健康的でキレイなカラダ作りの方法をお伝えします。

より効率よく結果をだすためには、整った姿勢やカラダの可動域が必要になりますが、もっと大切なことは、その人それぞれが持つ『個体差』やカラダの状態やクセを考慮したトレーニングです。

『個体差』はもちろん、カラダのクセは一人ひとり違うものです。

どんなに良いエクササイズだとしても、その方に合わなければ効果がない他、カラダを痛めてしまうこともあります。

岐阜のダイエット専門パーソナルトレーニングのLife plusでは、お客様一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドトレーニングをご提案いたします。

健康やダイエットに必要なカラダ作りのために、食事や運動だけでなく睡眠も欠かせない要素になります。

基礎代謝が高いのは筋肉より内蔵だと知っていますか？

『睡眠』の機能を最大限活かすことが内蔵をしっかり働かせ基礎代謝を上げます。また、『食事・運動』の効果を引き上げ、ダイエットの成功につながります。

ダイエットの専門家であるパーソナルトレーニングのLife plusでは、五感の活用や運動だけでなくライフスタイルからサポートさせていただいています。

ワンランク上の健康＆美容を体験しませんか？