Name: Life plus
Address: 岐阜市, 岐阜県, 500-0000, JP
Telephone: 070-5336-9524
Price range: 7000

各務原で、リバウンドしない体へ

短期ではなく長期的な健康と美しさを

パーソナルトレーニングLife plus

持続可能な体づくりを始めませんか？

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各務原でパーソナルトレーニングをお探しの方へ

「各務原パーソナルトレーニング」で検索しているあなたは、理想の体型や健康を目指して一歩踏み出そうとしているのではないでしょうか？Life Plusは、各務原で信頼されるパーソナルトレーニングジムとして、短期的な結果よりも長期的な健康と美しさを重視したプログラムを提供しています。短期集中や2カ月で劇的な変化を求める方も多いですが、私たちは持続可能なライフスタイルの構築を推奨します。このページでは、なぜ長期的なトレーニングがおすすめなのか、そしてLife Plusが選ばれる理由をご紹介します。

短期（2カ月）トレーニングの落とし穴

「2カ月で理想の体に！」という謳い文句は魅力的ですが、短期集中のトレーニングには限界があります。急激なダイエットや過度な運動は、リバウンドのリスクや体への負担を増やす可能性があります。例えば、短期間で体重を落としても、筋肉量が減少し、代謝が低下することで、かえって太りやすい体質になることも。各務原のLife Plusでは、短期的な結果を追い求めるのではなく、健康を維持しながら理想の体型を目指す長期的なアプローチを提案します。

長期的なトレーニングのメリット

長期的なパーソナルトレーニングは、以下のようなメリットがあります：
持続可能な結果：無理のないペースで体脂肪を減らし、筋肉量を増やすことで、リバウンドしにくい体を構築。

生活習慣の改善：運動だけでなく、食事や睡眠の質を向上させる習慣が身につく。

メンタルヘルスの向上：定期的な運動はストレス解消や自信の向上につながる。

個別最適化：トレーナーがあなたのライフスタイルや目標に合わせたプランを継続的に調整。

Life Plusでは、各務原のお客様一人ひとりに合わせた長期プランを提供し、健康的な生活をサポートします。

各務原で選ばれる理由

一生モノの健康と自信を

REASON

01

各務原に根ざした地域密着型パーソナルトレーニング

Life Plusは、各務原市に拠点を置き、地域の皆様の健康をサポートしています。地元密着だからこそ、気候やライフスタイルに合わせたトレーニングを提供。通いやすい立地で、忙しい日常の中でも続けやすい環境を整えています。
REASON

02

経験豊富なトレーナー

Life Plusトレーナーは、運動生理学や栄養学の知識を活かし、科学的根拠に基づいた指導を行います。短期的な結果を求めるのではなく、長期的な健康を第一に考え、個々の目標や体調に合わせたプログラムを提案します。
REASON

03

カスタマイズされた長期プラン

「2カ月で結果を出したい」というご要望も理解しますが、Life Plusでは、6カ月以上の継続プランを推奨。最初の2カ月で基礎体力や正しいフォームを身につけ、以降は筋力アップや体型維持を目指す段階的なアプローチを取ります。これにより、無理なく理想の体に近づけます。
REASON

04

快適な施設とサポート体制

お客様に合わせたトレーニング方法やトレーニングに最適な器具選び、そして食事指導やカウンセリングまで含めたトータルサポートを提供。トレーニング初心者から上級者まで、安心して取り組める環境です。

お客様からの
お喜びの声

Aさん（30代女性・各務原在住）

「2カ月で痩せたいと思っていましたが、トレーナーさんに長期的な目標設定の大切さを教えてもらいました。半年続けた結果、体重はもちろん、体力と自信がつきました！Life Plusは私の生活の一部です。」
Bさん（40代男性・各務原在住）

「仕事のストレスで体調を崩していましたが、長期プランで運動習慣が身につきました。トレーナーのサポートが手厚く、無理なく続けられています。」

長期トレーニングの流れ

STEP

01

Step 1: 無料カウンセリング

まずは、あなたの目標や現在の体調、生活習慣をヒアリング。短期的な目標（例：2カ月で5kg減量）も考慮しつつ、長期的な視点で最適なプランを提案します。
STEP

02

Step 2: パーソナライズドプラン作成

トレーナーがあなたのライフスタイルや目標に合わせたトレーニングと食事プランを作成。無理な食事制限は行わず、持続可能な食習慣を重視します。
STEP

03

Step 3: トレーニング開始

週1〜2回のセッションからスタートし、徐々に頻度や強度を調整。2カ月目以降は、筋力アップや柔軟性向上を目指したプログラムに移行します。
STEP

04

Step 4: 定期的な進捗チェック

毎月、体の変化や目標の進捗を確認。必要に応じてプランを微調整し、モチベーションを維持します。
STEP

05

Step 5: ライフスタイルの定着

6カ月以上継続することで、運動と健康的な食事が習慣化。リバウンドの心配なく、理想の体を維持できます。

各務原でパーソナルトレーニングを始めるなら今！

Life Plusは、短期的な結果よりも、長期的な健康と美しさを追求する方におすすめのパーソナルトレーニングです。各務原でパーソナルトレーニングをお探しなら、ぜひご相談ください。無料カウンセリングで、あなたの目標を一緒に明確化しましょう！

　　各務原のパーソナルトレーニング×整体

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LINEでのお問い合わせも受付ております

070-5336-9524 070-5336-9524

10:00~21:00

Q＆A

よくある質問

交通費はかかりますか？

交通費については事務所からの往復距離が20km以内の場合、無料です。
それを超える場合には、別途ご費用がかかります。

交通費の目安：1,000円〜1,500円程度
※事前にご相談ください

料金の支払い方法について教えてください。

現金またはPayPayでのお支払いに対応しております。

服装はどのようなものを着ていけばよいですか？

ジャージ等、身体を動かしやすい服装が望ましいです。

ダイエットやボディメイク以外の目的でもトレーニングを受けられますか？

トレーニングの目的も人それぞれです。スポーツ整形外科勤務の経験のあるトレーナーが対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

予約のキャンセル・変更は可能ですか？

可能です。

詳しくはキャンセルポリシーをご確認ください

運動が苦手で継続が心配です。

ご安心ください。当サロンは一人ひとりの個体差・コンディショニングを考慮したプログラムをご提案します。また、会員様にはLINEによるフォローも行っています。

レンタルスペース代はかかりますか？

別途金額を請求させていただく場合がございます。有料駐車場を利用する場合、駐車場料金を別途請求させていただきます。

整体では、ボキボキするようなことはありますか？また、痛みを感じますか？

ボキボキすることはありません。人それぞれ痛みの感じ方は違うため、痛気持ちいい範囲でのアプローチを行います。

トレーニング器具は必要ですか？

こちらで必要なものを準備致します。ご自宅に器具・道具がある場合は、そちらを使わせていただきます。

パーソナルトレーニング

人それぞれが持っている『個体差・個性』を大切にして、あなだだけに適したトレーニングを提案します。そして五感に対してアプローチするFSEM®を用いて様々なお悩みやご要望に対応いたします。

料金表

入会金	10,000円
体験会後、即時入会の場合は無料
初回体験（100～120分）	7,000円
1回（75分）	12,000円
週1回コース（75分×13回）	152,000円

Staff

松本　英樹

HIDEKI MATSUMOTO

ダイエットでもパフォーマンスの向上でも、大切なことは

「自身と向き合い、コンディションを把握しながら、よい状態に整えていく」

ことです。

健康の土台を作り、お悩みを改善していくため、「個体差」にフォーカスしたプログラムを提供いたします。

自分に合った習慣を身につけ、ワンランク上の健康と美容を目指しましょう！

保有資格

・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・ヨガインストラクター（RYT200コース修了）
・FSEM®トレーナー

（ダイエット/パフォーマンスアップ/睡眠）
・勝ち色指導員C級

ACCESS

岐阜・愛知を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています

岐阜各務原を中心にパーソナルトレーニング×五感メゾット×整体を展開しています。完全テーラーメイドのトレーニング＆施術を行うために、カウンセリング・評価を大切にしています。

医療資格を持つカラダの専門家であるトレーナーにダイエットや健康作りなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

店舗名	Medical Conditioning Life plus
所在地	岐阜県各務原市鵜沼
出張エリア	岐阜【岐阜市・岐南町・笠松町・各務原市・坂祝町・可児市】愛知【名古屋市周辺・犬山市・江南市・扶桑町・大口町・小牧市・一宮市・春日井市】 ※その他のエリアはお気軽にご相談ください
電話番号	070-5336-9524
営業時間	10：00～21：00 （定休日　金曜日）
定休日	不定休