知って得する!
ダイエット&健康コラム
ダイエット&健康コラム
岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
Contents
カラダ作りに必要なダイエット&健康に役立つ情報を掲載しております!
-
毎日、頑張っている手を労わっていますか!?手は、美容目的でケアをする方が多いと思いますが、実は、疲れにくい、しなやかなカラダを作るためにも欠かせないものです!まずは、日常生活で出来ることから習慣にし、カラダ作りをしていきましょう。2021.03.30手のケアは美容だけでなく疲れにくい、しなやかなカラダをつくる|岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
-
あなたは目を正しく使えていますか!?目の疲れや誤った使い方では、姿勢も悪くなり全身の血行不良で首・肩のコリだけでなく様々な不調をきたします。カラダが疲れない目の使い方を覚え、ダイエットや健康的なカラダ作りに活かしていきましょう。2021.03.07目の使い方を意識するだけで、カラダが軽くなり動きやすくなる|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
-
目を活用することで、エクササイズの効果・効率が何倍にも良くなることを知っていますか!?せっかくエクササイズをするのなら、より効果が出やすい方法でカラダとしっかりと向き合っていきましょう。2021.03.07【会員限定】目『視覚』を活用したエクササイズでしなやかなカラダ作り | 岐阜市のパーソナルトレーニングLife plus
-
【会員限定ページ】あなたの目は疲れていませんか?目はカラダに様々な影響を与えており、姿勢に関わっています。目のケアとストレッチを活用して効果的なカラダ作り、顔のたるみを解消させすっきりしたフェイス作りをしましょう。日頃、時間がとれない方でも簡単に出来るメゾットをご紹介します。2021.03.01【会員限定】目のストレッチが姿勢を変え、カラダも見た目も若返る|岐阜市パーソナルトレーニングLife plus
-
姿勢がわるいと、健康や美容のためにカラを変えたいために『きついだ運動』や『食事制限やカラダに良いものとったり』気を配っているのに思うような効果がでないことが多いと思います。まずはしっかりとカラダのケアとストレッチをし姿勢矯正を行っていきましょう!2021.02.25簡単に出来る〇〇ストレッチで姿勢矯正|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
-
【LINE限定】飲み方をちょっと工夫するだけで、味わいやカラダに変化を与えることを知っていますか?カラダに良い飲み物だからといって、ただ飲むだけではもったいない!カラダへの変化を感じれる方法を体験してください。2021.02.18【LINE限定】カラダが変わる!驚きの方法!チビチビ飲み|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
-
おいしい・カラダに良い水だからといって、すべての人に効果がある万能な水などはありません。自分に合う』『合わない』かは、カラダの状態によって変わってきます。自分自身のカラダと向き合ってあなたに合った水を探しましょう。2021.02.16おいしい水・カラダによい水が自分に合っているとは限らない|岐阜市のダイエット専門パーソナルトレーニングLife plus
-
あなたは何を基準に水を選びますか?『女優やモデルが飲んでいるもの』『人気のもの』に魅かれやすいと思いますが、すべての人に合う万能薬のような水は存在しません。あなたのカラダに合った水を正しく選びカラダの中からキレイを目指しましょう!2021.02.15あなたのカラダに合った水を選び、カラダの中からキレイに体質改善を目指す|岐阜市パーソナルトレーニングLife plus
RELATED関連記事
- 2026.08.06岐阜でダイエットモニターに応募する前に|失敗しない比較ポイント
- 2026.08.06岐阜の階段トレーニング完全マップ|段数・アクセス・駐車場まとめ
- 2026.08.21名鉄岐阜で初心者に優しいジムは?見学・体験から選ぶおすすめ9選
- 2026.07.21岐阜で理想の身体へ|パーソナルトレーニングの体験予約前チェックリスト
- 2025.10.12【愛知県春日井市】もう失敗しない!一生モノの知識が身につくダイエットモニター|パーソナルトレーニングLife plus
- 2025.10.13【岐南町】極端な食事制限!リバウンドを繰り返す短期ダイエットは卒業!一生モノの知識がみにつくモニター募集
- 【岐阜・各務原】色々試したが何度もリバウンドを繰り返してしまう…そんなお悩みを抱えるあなたへ!卒業後も続く!一生モノの知識とスキルが身につくパーソナルトレーニングダイエットモニターを募集中。2025.09.22自己流ダイエットにさようなら!プロが導く、一生モノの健康習慣|各務原パーソナルトレーニングLife plus
- 2025.10.13自己流ダイエットは卒業!プロが導く、一生モノの健康習慣|岐阜市パーソナルトレーニングLife plus
- 2025.10.13【岐阜県笠松町】痩せないを卒業!一生モノの知識が身につくダイエットモニター|パーソナルトレーニングLife plus
- 2025.10.13自己流でダイエットに疲れた方へ【医療知識×パーソナルトレーニング】で叶えるダイエットモニター募集|岐阜Life plus
- 2025.10.13【医療知識×パーソナル】人生最後のダイエットへ!モニター募集|犬山市パーソナルトレーニングLife plus
- 2025.10.12ストップ!リバウンドを繰り返す食事制限のダイエットはさようなら| 一宮市パーソナルトレーニングLife plus
- 2025.10.13自己流で痩せない方へ【医療知識×パーソナル】ダイエット限定モニター募集|扶桑町パーソナルトレーニングLife plus
- ジムでなかなか結果が出ないあなた。運動だけでなんとかしようと思っていませんか?各務原市のパーソナルトレーニングLife plusでは、効率的なトレーニング、カラダを作り上げる食事、脂肪燃焼効果やトレーニングの質を上げる睡眠でカラダの内側から健康的なボディメイク・ダイエットをしませんか。2025.08.273つの習慣で、ジムいらずのリバウンドしない健康と美しい健康美を|各務原パーソナルトレーニングLIfe plus
- 産後ダイエット始めたいけど、ジムに行く時間まではとれない…。そんな悩みを解決!自宅でリフレッシュしながら、産後の体に特化した安全トレーニングで、あなたのペースで無理なく続けられる健康的なカラダ作り!柔道整復師の資格を持つトレーナーが骨盤ケアやボディメイクをサポート。2025.08.28【各務原市】ジム通い不要!自宅で産後ケア・ダイエットも叶う出張パーソナルトレーニングLif plus